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Episode 306: Protein-Pulver enthüllt (Risiken, Vorteile, Mythen, etc) | Ep. 306
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Protein-Pulver ist nicht nur das am häufigsten genutzt Produkt von uns Sportlern, sondern auch das Produkt, das am meisten missverstanden wird. (!)
Da wir alle im Laufe der Jahre und Jahrzehnte vermutlich hohe Summen in Protein-Pulver investieren werden, sollten uns zumindest sein, worauf wir uns eigentlich genau einlassen ...
Protein ist nämlich nicht gleich Protein und so erwartet Dich in der neusten Episode ein ausführlicher Deep-Dive zum Thema des Protein-Pulvers:
• Unterschied zwischen Eiweiß und Protein
• Wie schädlich ist Protein (-Pulver)?
• Ist veganes Protein gesünder?
• Erzeugt Whey Akne und Entzündungen?
• Sind zu viele Shakes schädlich?
• Was genau ist ”Aminosäuren-Spiking”?
• Welches Whey ist das Beste?
... diese und viele weiteren spannenden Fragen beantworten mein Kollege sowie Wissenschaftler Simon Goedecke und ich in dieser allumfassenden Episode.
Bis ins letzte Detail erwarten Dich faktenbasierte Antworten auf alle relevanten Themen rund um's Protein und das beliebte Protein-Pulver.
Freue Dich auf ein Wissenschafts-Fest, dem Entlarven diverser Mythen und viele spannende neue Erkenntnisse ...
... und viel wichtiger, welchen Produkten Du in Zukunft vertrauen kannst und von welchen Du besser Abstand halten solltest. (!)
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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