Artwork

İçerik Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Brain Hacks for Growing Good Posture

56:19
 
Paylaş
 

Manage episode 332355587 series 2794467
İçerik Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Posture, good or bad, is automatic. But for those with poor posture, is it possible to change it over time? Is it holding you back, causing problems, and are you even aware?

Today, we discuss posture and why it matters. We dive into static vs. dynamic, spine positions and function, simple changes for better results, and many options for learning and retaining better posture.

So let’s align with this episode of the Movement Podcast – powered by FMS.

Get $50 off FMS L1 or L2 Virtual courses. Follow this link and use promo VIRT22 at checkout.

👉🏻: Subscribe to the FMS Newsletter: 👈🏻

📸: Movement Podcast Instagram

🐤: FMS Twitter

Symmio
Welcome to Functional Health & Wellness!

Functional Movement Systems

YouTube

Facebook

Instagram

X (Twitter)

Subscribe to the FMS Newsletter

  continue reading

79 bölüm

Artwork

Brain Hacks for Growing Good Posture

Movement Podcast

23 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 332355587 series 2794467
İçerik Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Posture, good or bad, is automatic. But for those with poor posture, is it possible to change it over time? Is it holding you back, causing problems, and are you even aware?

Today, we discuss posture and why it matters. We dive into static vs. dynamic, spine positions and function, simple changes for better results, and many options for learning and retaining better posture.

So let’s align with this episode of the Movement Podcast – powered by FMS.

Get $50 off FMS L1 or L2 Virtual courses. Follow this link and use promo VIRT22 at checkout.

👉🏻: Subscribe to the FMS Newsletter: 👈🏻

📸: Movement Podcast Instagram

🐤: FMS Twitter

Symmio
Welcome to Functional Health & Wellness!

Functional Movement Systems

YouTube

Facebook

Instagram

X (Twitter)

Subscribe to the FMS Newsletter

  continue reading

79 bölüm

Todos os episódios

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi