Artwork

İçerik Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

A Lifter's Guide to Movement

52:42
 
Paylaş
 

Manage episode 316749947 series 2794467
İçerik Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

From Olympic weightlifting to powerlifting, Strongman to bodybuilding, or just the average person lifting weights, individuals all over the world have discovered the benefits that strength training has to offer.

But with its continuing popularity, there’s also been a rise in misinformation, bad form, and unobtainable goals.

Today, we give our insight on weight training.

We discuss who should be lifting and why you should figure out your goals before picking up a bar. We dive into soreness, plateaus, the stress recovery cycle, and the Importance of good technique.

So get ready for the Movement Podcast -- powered by FMS.

Special Offer:

Intro to Indian Clubs

30% OFF: Use CLUBCOURSE promo code at checkout.

👉🏻: Subscribe to the Movement Podcast Newsletter: 👈🏻

📺: Do you want more content like this? Join Here

📸: Movement Podcast Instagram

🐤: FMS Twitter

📺: Subscribe to the FMS YouTube Channel for more videos

Symmio
Welcome to Functional Health & Wellness!

Functional Movement Systems

YouTube

Facebook

Instagram

X (Twitter)

Subscribe to the FMS Newsletter

  continue reading

79 bölüm

Artwork

A Lifter's Guide to Movement

Movement Podcast

23 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 316749947 series 2794467
İçerik Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gray Cook and Dr. Lee Burton, Gray Cook, and Dr. Lee Burton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

From Olympic weightlifting to powerlifting, Strongman to bodybuilding, or just the average person lifting weights, individuals all over the world have discovered the benefits that strength training has to offer.

But with its continuing popularity, there’s also been a rise in misinformation, bad form, and unobtainable goals.

Today, we give our insight on weight training.

We discuss who should be lifting and why you should figure out your goals before picking up a bar. We dive into soreness, plateaus, the stress recovery cycle, and the Importance of good technique.

So get ready for the Movement Podcast -- powered by FMS.

Special Offer:

Intro to Indian Clubs

30% OFF: Use CLUBCOURSE promo code at checkout.

👉🏻: Subscribe to the Movement Podcast Newsletter: 👈🏻

📺: Do you want more content like this? Join Here

📸: Movement Podcast Instagram

🐤: FMS Twitter

📺: Subscribe to the FMS YouTube Channel for more videos

Symmio
Welcome to Functional Health & Wellness!

Functional Movement Systems

YouTube

Facebook

Instagram

X (Twitter)

Subscribe to the FMS Newsletter

  continue reading

79 bölüm

Todos os episódios

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi