Artwork

İçerik Erica Djossa tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Erica Djossa veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

235: Emotional Regulation Skills for Moms with Dr. Amber Thornton, Clinical Psychologist

59:11
 
Paylaş
 

Manage episode 430483575 series 2564107
İçerik Erica Djossa tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Erica Djossa veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Developing our own emotional regulation skills isn’t something that happens overnight. It takes a lot of work, learning, and unlearning. The more awareness we can build about what triggers our dysregulation and how it shows up for us, the better we can become at responding and regulating our emotions.

This week on The Momwell Podcast, I’m joined by clinical psychologist Dr. Amber Thornton, host of Dr. Amber’s Know and Grow Podcast, to discuss how we can strengthen our emotional regulation skills and the importance of setting realistic expectations.

Show Notes: https://bit.ly/3LCwrBX

Book a Free 15 min Consult with a mom therapist: momwell.com

Follow Momwell on Instagram: instagram.com/momwell

Sign up for our weekly VIP Newsletter: momwell.com/newsletter

Register for one of our popular guides and courses: momwell.com/shop

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

243 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 430483575 series 2564107
İçerik Erica Djossa tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Erica Djossa veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Developing our own emotional regulation skills isn’t something that happens overnight. It takes a lot of work, learning, and unlearning. The more awareness we can build about what triggers our dysregulation and how it shows up for us, the better we can become at responding and regulating our emotions.

This week on The Momwell Podcast, I’m joined by clinical psychologist Dr. Amber Thornton, host of Dr. Amber’s Know and Grow Podcast, to discuss how we can strengthen our emotional regulation skills and the importance of setting realistic expectations.

Show Notes: https://bit.ly/3LCwrBX

Book a Free 15 min Consult with a mom therapist: momwell.com

Follow Momwell on Instagram: instagram.com/momwell

Sign up for our weekly VIP Newsletter: momwell.com/newsletter

Register for one of our popular guides and courses: momwell.com/shop

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

243 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi