Artwork

İçerik debbie voiles and Debbie Voiles tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan debbie voiles and Debbie Voiles veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

MFR 163: Hill Training as Speedwork and Hill-Running Technique

11:52
 
Paylaş
 

Manage episode 436351231 series 2762319
İçerik debbie voiles and Debbie Voiles tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan debbie voiles and Debbie Voiles veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

For most people, running hills is an element of running to tolerate, but to the wise, properly trained and knowledgeable runner, hills provide an avenue to faster running and faster races. Between improved conditioning from using hill training as speedwork and improved hill-running technique, any runner's mindset should change from dreading hills to embracing hills.

  continue reading

163 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 436351231 series 2762319
İçerik debbie voiles and Debbie Voiles tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan debbie voiles and Debbie Voiles veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

For most people, running hills is an element of running to tolerate, but to the wise, properly trained and knowledgeable runner, hills provide an avenue to faster running and faster races. Between improved conditioning from using hill training as speedwork and improved hill-running technique, any runner's mindset should change from dreading hills to embracing hills.

  continue reading

163 bölüm

Minden epizód

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi