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Meditación guiada de los 4 sentidos
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Despierta tus cuatro sentidos "Vista, Olfato, Oido y Tacto" en esta meditación mindfulness guiada para iniciarte en esta práctica consciente.
Meditación cortita, de iniciación, tangible y con mucho corazón.
No necesitas nada más que ponerte los cascos o reproducir el audio allí donde te encuentres ahora.
Espero que esta meditación te sirva para empezar a conectar un poquito más con tu presente y lo que sucede en el.
Para más info sobre el proyecto, dudas o propuestas:
www.instagram.com/tuaquiyahora
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