Artwork

İçerik Evan Ewing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Evan Ewing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Tips for Growing Bigger Legs

42:38
 
Paylaş
 

Manage episode 348070212 series 3305738
İçerik Evan Ewing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Evan Ewing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you skip leg day? In this episode of the podcast, we provide the ultimate guide for growing bigger legs. We begin by providing reasons why leg training is aversive, in addition to reasons why it is important to train your lower body. We then provide a list of tips on how to grow bigger legs. The episode continues with our host sharing a sample leg day playlist featuring some great metalcore tracks. Lastly, the episode concludes with our Spotify Release Radar Recap. We hope you enjoy and don't skip leg day!
Sample Leg Day Playlist:

  1. Carpe Diem by August Burns Red
  2. Can You Feel My Heart by Bring Me the Horizon
  3. Glass Houses by Bad Omens
  4. Doomswitch by Make Them Suffer
  5. The Outcast by The Ghost Inside
  6. Hush Yael by Oh Sleeper
  7. Romance is Dead by Parkway Drive
  8. Second & Sebring by Of Mice & Men
  9. Icarus by PhaseOne and Polaris
  10. Glass Hands by Crooked Royals

Release Radar Recap:

  • Guiding Light by Caskets
  • Anabolic Spudsman (Thique Edition) by Bilmuri, Spencer Stewart, Lorna Shore

Resource:
12p_behavioral_management_strategies_for_initiating_and_maintaining_exercise_adherence.pdf (pcna.net)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

53 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 348070212 series 3305738
İçerik Evan Ewing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Evan Ewing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you skip leg day? In this episode of the podcast, we provide the ultimate guide for growing bigger legs. We begin by providing reasons why leg training is aversive, in addition to reasons why it is important to train your lower body. We then provide a list of tips on how to grow bigger legs. The episode continues with our host sharing a sample leg day playlist featuring some great metalcore tracks. Lastly, the episode concludes with our Spotify Release Radar Recap. We hope you enjoy and don't skip leg day!
Sample Leg Day Playlist:

  1. Carpe Diem by August Burns Red
  2. Can You Feel My Heart by Bring Me the Horizon
  3. Glass Houses by Bad Omens
  4. Doomswitch by Make Them Suffer
  5. The Outcast by The Ghost Inside
  6. Hush Yael by Oh Sleeper
  7. Romance is Dead by Parkway Drive
  8. Second & Sebring by Of Mice & Men
  9. Icarus by PhaseOne and Polaris
  10. Glass Hands by Crooked Royals

Release Radar Recap:

  • Guiding Light by Caskets
  • Anabolic Spudsman (Thique Edition) by Bilmuri, Spencer Stewart, Lorna Shore

Resource:
12p_behavioral_management_strategies_for_initiating_and_maintaining_exercise_adherence.pdf (pcna.net)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

53 bölüm

All episodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi