Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Respira y cuenta tus dedos
Manage episode 334978410 series 3264777
Se inicia con una breve lectura de una parte del Libro Hacia la Paz Interior de Thich Nhat Hanh.
Esta es una meditación del estilo trascendental, y para realizarla ayuda sentarse sobre un zafu con la columna vertical, cabeza inclinada levemente hacia abajo, ojos entreabiertos, mirada a las manos en el regazo.
Sentirás relajación, calma, despeje mental, ayuda a los principiantes en meditación a concentrarse y manejar sus impulsos. Y facilita a los meditadores avanzados a encontrar el vacío y la claridad interior.
Que disfrutes!
Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora de Yoga Mind, Centro Luz de Sol.
www.luzdesol.cl www.radio.incav.cl
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message81 bölüm
Manage episode 334978410 series 3264777
Se inicia con una breve lectura de una parte del Libro Hacia la Paz Interior de Thich Nhat Hanh.
Esta es una meditación del estilo trascendental, y para realizarla ayuda sentarse sobre un zafu con la columna vertical, cabeza inclinada levemente hacia abajo, ojos entreabiertos, mirada a las manos en el regazo.
Sentirás relajación, calma, despeje mental, ayuda a los principiantes en meditación a concentrarse y manejar sus impulsos. Y facilita a los meditadores avanzados a encontrar el vacío y la claridad interior.
Que disfrutes!
Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora de Yoga Mind, Centro Luz de Sol.
www.luzdesol.cl www.radio.incav.cl
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message81 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.