Artwork

İçerik Rebecca Ore tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rebecca Ore veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

108. Why we worry and how to stop - a conversation with Emilie Leyes

52:12
 
Paylaş
 

Manage episode 449016929 series 3461267
İçerik Rebecca Ore tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rebecca Ore veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Does your brain just LOVE to worry? So much so you're pretty sure you could win an Olympic medal if worrying was a category?
In today's episode, I'm talking to Emilie Leyes - expert in brain training and hypnosis - and founder of the Doddle hypnosis app.
We're covering topics like:

  • Why our brains worry
  • Whether worry is ever productive
  • Some of Emilie's favourite techniques for overcoming worry and anxiety
  • And how to face any worrying situation with confidence and self-certainty

Find out more about Emilie:

  continue reading

122 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 449016929 series 3461267
İçerik Rebecca Ore tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rebecca Ore veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Does your brain just LOVE to worry? So much so you're pretty sure you could win an Olympic medal if worrying was a category?
In today's episode, I'm talking to Emilie Leyes - expert in brain training and hypnosis - and founder of the Doddle hypnosis app.
We're covering topics like:

  • Why our brains worry
  • Whether worry is ever productive
  • Some of Emilie's favourite techniques for overcoming worry and anxiety
  • And how to face any worrying situation with confidence and self-certainty

Find out more about Emilie:

  continue reading

122 bölüm

Все серии

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal