))
Live Farmgirlfit 05: Improving Your Mental State, Happiness, and Attitude
Manage episode 157416623 series 1220700
İçerik Live Farmgirlfit tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Live Farmgirlfit veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode of the podcast, the ladies discuss taking at least a few minutes to yourself to reset. Whether through meditation (guided or otherwise), writing in a journal, stretching, yoga, or some other means of slowing it all down, it is important to take some time to yourself. It'll help you tackle your day with more energy!
13 bölüm
Paylaş
