Artwork

İçerik Jen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

ADHD and the Struggle with Negative Self-Talk: Strategies to Cope

10:35
 
Paylaş
 

Manage episode 413741446 series 3524814
İçerik Jen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode we take a look into the complex world of ADHD, shedding light on both the struggle of negative self-talk and the strength in persistence. I share my personal experiences, offering actionable tips like replacing toxic habits with stimulating activities and the importance of self-compassion. So if you're battling your inner critic, remember, change is a journey, not an overnight trip. Join us weekly for real talk and real strategies to turn imperfection into your superpower. Stay tuned and stay imperfect!
00:00 Avoid illegal activities, focus on healthy coping.

05:08 Struggling with negative self-talk, finding solace in puzzles.

07:38 Embrace change, connect, and be compassionate.

10:02 Connect, share, follow on Instagram for more

Resources:
Landing Imperfect Website
https://landingimperfect.godaddysites.com/
Follow Jen:
Instagram: https://www.instagram.com/jen.lander/
Facebook: https://www.facebook.com/jennifer.butram/

  continue reading

47 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 413741446 series 3524814
İçerik Jen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode we take a look into the complex world of ADHD, shedding light on both the struggle of negative self-talk and the strength in persistence. I share my personal experiences, offering actionable tips like replacing toxic habits with stimulating activities and the importance of self-compassion. So if you're battling your inner critic, remember, change is a journey, not an overnight trip. Join us weekly for real talk and real strategies to turn imperfection into your superpower. Stay tuned and stay imperfect!
00:00 Avoid illegal activities, focus on healthy coping.

05:08 Struggling with negative self-talk, finding solace in puzzles.

07:38 Embrace change, connect, and be compassionate.

10:02 Connect, share, follow on Instagram for more

Resources:
Landing Imperfect Website
https://landingimperfect.godaddysites.com/
Follow Jen:
Instagram: https://www.instagram.com/jen.lander/
Facebook: https://www.facebook.com/jennifer.butram/

  continue reading

47 bölüm

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal