Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Kern der Bewegung: Die Wirbelsäule
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In dieser Episode tauchen wir tief in die komplexe Welt der Wirbelsäule ein - der tragenden Säule unseres Körperbaus.
Sie ist mehr als nur ein Stabilisator und Bewegungsvermittler, sie ist auch die Schutzhülle für unser empfindliches Rückenmark. Lerne die vielseitige Struktur der Wirbelsäule, ihre Segmentierung in Hals-, Brust-, Lenden-, Kreuz- und Steißwirbel und die vitalen physiologischen Funktionen, die sie erfüllt, kennen.
Eine fundierte Auseinandersetzung mit der Wirbelsäule hilft, die Wechselbeziehungen und Abhängigkeiten der einzelnen Körperstrukturen besser zu verstehen. Ideal zur Ergänzung Deines Studiums oder zur Vorbereitung auf die nächste Prüfung.
Kontakt: audiodidactism@gmail.com
IG: @koeperkompakt_podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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