Diyet, Spor ve Yaşam Değişiklikleri için Nasıl Motive Oluruz?

5:56
 
Paylaş
 

Manage episode 247634241 series 2448450
Arzu Erkan Yüce and Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.
* Neden diyet, spor ve yaşam değişikliğine başlarken zorluk yaşıyoruz?
* Diyet veya yaşam değişikliğine başlarken hedefimiz ne olmalı nelere dikkat etmeliyiz?

157 bölüm