Artwork

İçerik J. Brown and J. Brown Yoga tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan J. Brown and J. Brown Yoga veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Jonathan FitzGordon - "Learning to Move and Be Well"

1:36:07
 
Paylaş
 

Manage episode 399272591 series 2391674
İçerik J. Brown and J. Brown Yoga tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan J. Brown and J. Brown Yoga veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Jonathan FitzGordon, creator of the CoreWalking Program and Rejuvenation Movement Method, talks with J about learning how to move and be well. They discuss teaching people how to walk and stand, extreme sensitivity and hypermobility, Jonathan's three knee surgeries, alignment and choosing not to do certain poses, appropriate practice in group classes, core tone, strength that comes from balance, integrated conditioning, how we see ourselves in space, changing perspectives, and getting to know yourself and heal.

To subscribe and support the show… GET PREMIUM.

Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.

  continue reading

426 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 399272591 series 2391674
İçerik J. Brown and J. Brown Yoga tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan J. Brown and J. Brown Yoga veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Jonathan FitzGordon, creator of the CoreWalking Program and Rejuvenation Movement Method, talks with J about learning how to move and be well. They discuss teaching people how to walk and stand, extreme sensitivity and hypermobility, Jonathan's three knee surgeries, alignment and choosing not to do certain poses, appropriate practice in group classes, core tone, strength that comes from balance, integrated conditioning, how we see ourselves in space, changing perspectives, and getting to know yourself and heal.

To subscribe and support the show… GET PREMIUM.

Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.

  continue reading

426 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi