Artwork

İçerik Woman Evolve and Dr. Anita Phillips tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Woman Evolve and Dr. Anita Phillips veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Go to Sleep

37:57
 
Paylaş
 

Manage episode 319060536 series 2666249
İçerik Woman Evolve and Dr. Anita Phillips tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Woman Evolve and Dr. Anita Phillips veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

When it comes to improving our wellbeing, it can be hard to know where to start. Dr. Anita is here with the simple answer you need: go to sleep. It will change your life. Listen in to find out why catching more ZZ’s is the ultimate act of self-care while sleep deprivation has been linked to emotional problems, poor concentration, immune system failure, divorce, and early death. It turns out that sleep is not only a biological imperative – it’s an act of faith. God calls us to be refreshed before we do anything else. Do you trust Him enough to rest?

  continue reading

90 bölüm

Artwork

Go to Sleep

In The Light with Dr. Anita Phillips

66 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 319060536 series 2666249
İçerik Woman Evolve and Dr. Anita Phillips tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Woman Evolve and Dr. Anita Phillips veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

When it comes to improving our wellbeing, it can be hard to know where to start. Dr. Anita is here with the simple answer you need: go to sleep. It will change your life. Listen in to find out why catching more ZZ’s is the ultimate act of self-care while sleep deprivation has been linked to emotional problems, poor concentration, immune system failure, divorce, and early death. It turns out that sleep is not only a biological imperative – it’s an act of faith. God calls us to be refreshed before we do anything else. Do you trust Him enough to rest?

  continue reading

90 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi