Artwork

İçerik Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Your Energy Can('t) Impact Your Grind

14:30
 
Paylaş
 

Manage episode 374502358 series 3301598
İçerik Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

Contribute to New Growth!

https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 374502358 series 3301598
İçerik Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Imperfectly Phenomenal Woman and Lauren Williams veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Feeling drained by the end of the day with too much on your to do list? Let's chat about being mindful of your energy. In this solo episode Lauren talks about how she has been managing her energy while making a new show. She also shares:

  • one major part of her morning routing - the 4 minute meditation,
  • thoughts on the concept of balance vs prioritization,
  • finding efficiencies and asking for help,
  • what to do if you feel depleted, and
  • the importance of knowing what recharges you.

Contribute to New Growth!

https://www.ifundwomen.com/projects/new-growth-video-series

Connect with Lauren!

@lauren.e.will

@ipwomanpodcast

ipwomanpodcast.com

  continue reading

170 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi