35. Daniel Berglind om hur vi ska få barn och vuxna att röra sig mer

I dag lyfter vi

Daniel Berglind forskar på och arbetar med folkhälsa, framför allt kring barn och fysisk aktivitet. Men vad betyder folkhälsa ens och varför ska vi bry oss? Och hur mycket vet vi säkert gällande effekterna av fysisk aktivitet? Välkommen till ett avsnitt av I dag lyfter vi som tar oss bortom löpsedlarnas slagkraftiga rubriker! Vi pratar om allt ifrån Daniels forskning på hur förskolor ska lyckas få barn att röra på sig mer, till hur vår miljö påverkar hur feta vi blir. Och om Daniels egen träningsresa, så klart, där det mesta verkar handla om att träning ska smaka brunt. Om du bor inom Region Stockholm och vill hjälpa Daniel och hans kollegor att samla in hälsodata, ladda ned Hälsometern! Här hittar du appen för iOS, här finns den för Android. Hålltider:

• 00:00 - Försnack
• 04:25 - Dagens gäst: Daniel Berglind

Mer av Daniel:

• På Twitter
• På Google Scholar
• Rörelseprojektet - strategi för fysisk aktivitet på Stockholm stads förskolor
• Ladda ned Hälsometern för iOS
• Ladda ned Hälsometern för Android

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!