Artwork

İçerik Ihtisham Ahmed tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ihtisham Ahmed veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Intellectual Health (Feat. Jaffar Hashimy)

23:58
 
Paylaş
 

Manage episode 340853883 series 3357090
İçerik Ihtisham Ahmed tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ihtisham Ahmed veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Intellectual Health, although may be narrow in its definition, is often forgotten and overlooked. It ties in very closely with mental health and is crucial for the young population, especially students. Increasing our intellectual ability increases our ability to produce and equip tools for the future. In this episode, a fellow kinesiology student Jaffar Hashimy and I dive into how we can improve our intellectual health and talk about the role of diet, sleep and exercise, as well as addressing a common habit most students have that is detrimental to their ability to study efficiently.

  continue reading

Bölümler

1. Intellectual Health (Feat. Jaffar Hashimy) (00:00:00)

2. Role of Tryptophan (00:03:11)

3. Homeostasis (00:07:34)

4. Sleep (00:15:01)

13 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 340853883 series 3357090
İçerik Ihtisham Ahmed tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ihtisham Ahmed veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Intellectual Health, although may be narrow in its definition, is often forgotten and overlooked. It ties in very closely with mental health and is crucial for the young population, especially students. Increasing our intellectual ability increases our ability to produce and equip tools for the future. In this episode, a fellow kinesiology student Jaffar Hashimy and I dive into how we can improve our intellectual health and talk about the role of diet, sleep and exercise, as well as addressing a common habit most students have that is detrimental to their ability to study efficiently.

  continue reading

Bölümler

1. Intellectual Health (Feat. Jaffar Hashimy) (00:00:00)

2. Role of Tryptophan (00:03:11)

3. Homeostasis (00:07:34)

4. Sleep (00:15:01)

13 bölüm

كل الحلقات

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi