Why is self-care not selfish?
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 380811584 series 3515034
İçerik HT Smartcast and Health Shots - HT Smartcast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan HT Smartcast and Health Shots - HT Smartcast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
If life is a roller-coaster ride every single day, take a breather for yourself! We underestimate the importance of carving out 'me time' in our busy lives and begin to feel that self-care is selfish. Tune into this episode of Health Shots InFocus with Radhika Bhirani to know how to practice self-care.
…
continue reading
30 bölüm