))
42 -Address Cognitive Distortions to Stop Being Miserable
Manage episode 380020447 series 3521119
İçerik CDS Ventures, LLC and Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan CDS Ventures, LLC and Dr. Dawn-Elise "Doc" Snipes veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Anger and Fear are responses to a threat. Depression is a response to a loss or a sense of hopelessness and helplessness. All of these feelings can contribute to misery. When you feel a feeling, the first step is to accept it. Don't fight it thinking you should or shouldn't feel a certain way. You […]
…
continue reading
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
129 bölüm
Paylaş
