))
Periods and Performance | Ellie Wilson | Episode 4
Manage episode 357775327 series 3447115
İçerik GoPerform tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan GoPerform veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Sheffield Utd professional footballer Ellie Wilson in conversation with sports physiotherapist Sarah Holmes discussing how the menstrual cycle impacts training and performance as a female athlete.
Ellie shares her own experiences and mentions the work being done by Sheffield Utd and others to collect data on periods and how it can influence training adaptation and injury risk.
Some useful resources mentioned include:
Instagram Pages - @periodoftheperiod | @thewell_hq | @theathleticfemale
Twitter - Kirsty Elliott Sale @elliottsale
Thanks for listening!
You can find us by searching GoPerform on social media.
21 bölüm
Paylaş
