Artwork

İçerik Stephan Spencer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stephan Spencer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

482. Modern-Day Alchemy with Shawn Wells with Shawn Wells

51:41
 
Paylaş
 

Manage episode 444525039 series 2847311
İçerik Stephan Spencer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stephan Spencer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

🎙️ This week on Get Yourself Optimized, we’re joined by renowned nutrition expert Shawn Wells! Discover powerful insights on overcoming personal trauma, breaking free from sugar addiction, and embracing tools for a balanced life. 🧠✨

Shawn also dives deep into dopamine detox, a practice that helps reset your brain by cutting back on activities like smartphone use and snacking.

Ready to optimize your mental and physical health? Don’t miss this episode packed with actionable advice! Tune in now!

The show notes, including the transcript and checklist to this episode, are at getyourselfoptimized.com/482.

  continue reading

490 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 444525039 series 2847311
İçerik Stephan Spencer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stephan Spencer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

🎙️ This week on Get Yourself Optimized, we’re joined by renowned nutrition expert Shawn Wells! Discover powerful insights on overcoming personal trauma, breaking free from sugar addiction, and embracing tools for a balanced life. 🧠✨

Shawn also dives deep into dopamine detox, a practice that helps reset your brain by cutting back on activities like smartphone use and snacking.

Ready to optimize your mental and physical health? Don’t miss this episode packed with actionable advice! Tune in now!

The show notes, including the transcript and checklist to this episode, are at getyourselfoptimized.com/482.

  continue reading

490 bölüm

All episodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi