Artwork

İçerik Ger Prendergast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ger Prendergast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Tips for over Christmas & into the new year

24:47
 
Paylaş
 

Manage episode 249167097 series 2490492
İçerik Ger Prendergast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ger Prendergast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this recording of the GPP, Ger talk about how he stays active over the Christmas period to stay in touch with his 2020 goals and make it easier to get back into a routine after the holidays.

Contacting the Ger Prendergast Podcast

  • Instagram: @ger_prendergast
  • Facebook: Ger Prendergast (GP Mind and Body Fitness)
  • Email: Gerard.Prendergast@gmail.com


Thanks for listening, Gotta Keep It Moving!!!

  continue reading

57 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 249167097 series 2490492
İçerik Ger Prendergast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ger Prendergast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this recording of the GPP, Ger talk about how he stays active over the Christmas period to stay in touch with his 2020 goals and make it easier to get back into a routine after the holidays.

Contacting the Ger Prendergast Podcast

  • Instagram: @ger_prendergast
  • Facebook: Ger Prendergast (GP Mind and Body Fitness)
  • Email: Gerard.Prendergast@gmail.com


Thanks for listening, Gotta Keep It Moving!!!

  continue reading

57 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi