Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
İçerik Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
189 - How to Optimise Sleep with Dr Greg Potter
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 428111646 series 79345
İçerik Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week on Fitter Food Radio Matt and Keris welcome Dr Greg Potter who specialises in circadian biology, sleep, diet, and metabolism. We chat about the benefits of sleep when it comes to weight loss, tips for anyone struggling with sleep apnea, insomnia or a poor sleep routine and Greg's thoughts on blood sugar monitoring and wearable tech. Remember to rate, review and subscribe. Show Notes: Follow Dr Greg Potter on Instagram @gregpotterphd Concerned about sleep apnea? Complete the Stop Bang Screening.
…
continue reading
195 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 428111646 series 79345
İçerik Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Fitter Food Radio, Matt Whitmore, and Keris Marsden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week on Fitter Food Radio Matt and Keris welcome Dr Greg Potter who specialises in circadian biology, sleep, diet, and metabolism. We chat about the benefits of sleep when it comes to weight loss, tips for anyone struggling with sleep apnea, insomnia or a poor sleep routine and Greg's thoughts on blood sugar monitoring and wearable tech. Remember to rate, review and subscribe. Show Notes: Follow Dr Greg Potter on Instagram @gregpotterphd Concerned about sleep apnea? Complete the Stop Bang Screening.
…
continue reading
195 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.