Artwork

İçerik Laura Jean tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Laura Jean veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Yes, you can say no

21:16
 
Paylaş
 

Manage episode 440595023 series 2925761
İçerik Laura Jean tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Laura Jean veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you find it hard to say no?
You're not alone.
In today's episode I'm chatting about why and when to say no. It's the permission slip that you don't need!
I dive into:
- why saying no is so hard
- the connection between saying no and people pleasing
- when to say no
- the importance of practising no
- moving through the discomfort of the no
- connecting your no with your values
Let's dive in.

Show notes, links, mentions & transcripts dietitianvalues.com/podcast

Continue the conversation on Instagram @dietitianvalues

  continue reading

162 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 440595023 series 2925761
İçerik Laura Jean tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Laura Jean veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Do you find it hard to say no?
You're not alone.
In today's episode I'm chatting about why and when to say no. It's the permission slip that you don't need!
I dive into:
- why saying no is so hard
- the connection between saying no and people pleasing
- when to say no
- the importance of practising no
- moving through the discomfort of the no
- connecting your no with your values
Let's dive in.

Show notes, links, mentions & transcripts dietitianvalues.com/podcast

Continue the conversation on Instagram @dietitianvalues

  continue reading

162 bölüm

모든 에피소드

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi