Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
İçerik Mateusz Brela tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mateusz Brela veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
167. Mental Performance Coach - Daria Albers about Mental Health in sports
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 378737951 series 2909203
İçerik Mateusz Brela tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mateusz Brela veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Do 167. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz światowej klasy trenerkę mentalną sportowców, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozmowa odbywa się w języku angielskim.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym jest autentyczność i dlaczego jest ważna?
- Jak być artystą w swojej codzienności i żyć w zgodzie ze swoją misją?
- W jaki sposób dbać o równowagę pomiędzy codziennością a pracą?
- Jak radzić sobie z trudnymi momentami w życiu poprzez zmianę perspektywy?
- W jaki sposób budować swój autentyczny wizerunek?
- Czy otwartość na innych jest słabością?
- Jak z pewnością siebie mówić o swoich mocnych i słabych stronach?
- W jaki sposób dbać o swoje zdrowie psychiczne w trudnych sytuacjach?
- Dlaczego relacje społeczne są ważne dla naszego zdrowia psychicznego?
- Jakie rzeczy są nieuchronne w życiu i jak się na nie przygotować?
- Jak nie poddawać się w obliczu trudnych chwil?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
199 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 378737951 series 2909203
İçerik Mateusz Brela tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mateusz Brela veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Do 167. odcinka mojego podcastu zaprosiłem Darię Albers, zawodową kickboxerkę oraz światowej klasy trenerkę mentalną sportowców, by porozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozmowa odbywa się w języku angielskim.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym jest autentyczność i dlaczego jest ważna?
- Jak być artystą w swojej codzienności i żyć w zgodzie ze swoją misją?
- W jaki sposób dbać o równowagę pomiędzy codziennością a pracą?
- Jak radzić sobie z trudnymi momentami w życiu poprzez zmianę perspektywy?
- W jaki sposób budować swój autentyczny wizerunek?
- Czy otwartość na innych jest słabością?
- Jak z pewnością siebie mówić o swoich mocnych i słabych stronach?
- W jaki sposób dbać o swoje zdrowie psychiczne w trudnych sytuacjach?
- Dlaczego relacje społeczne są ważne dla naszego zdrowia psychicznego?
- Jakie rzeczy są nieuchronne w życiu i jak się na nie przygotować?
- Jak nie poddawać się w obliczu trudnych chwil?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
199 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.