))
Reasons to Modify Workouts
Manage episode 407349213 series 3559591
İçerik Harold Nicoll and Beth Linder Moss tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Harold Nicoll and Beth Linder Moss veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this edition of the Beth Linder-Moss podcast, Beth describes when and how to modify workouts. Modifications can be from injury, illness, or a need to avoid plateauing in a firtness regime. Surpringly it is possible to experience a vigorous workout even when changes are required. To learn more about Beth and order her book, 'Think Healthy Be Healthy,' visit her website, https://bethlindermoss.com.
33 bölüm
Paylaş
