))
Benefits of Weight Lifting
Manage episode 407349207 series 3559591
İçerik Harold Nicoll and Beth Linder Moss tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Harold Nicoll and Beth Linder Moss veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Renowned fitness expert and author Beth Linder-Moss emphasizes the universal benefits of weightlifting in her latest episode of the Beth Linder-Moss Podcast, with her co-host Harold Nicoll. The conversation, which spanned from the significance of resistance training across various sports to the impact of weightlifting on older adults, underscores a poignant message: strength training is essential for everyone.
33 bölüm
Paylaş
