Artwork

İçerik Cristina Castagnini tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cristina Castagnini veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ep 184 - Healing From Diets, Healthy Movement, And Listening To Your Body wit Lara Days

47:22
 
Paylaş
 

Manage episode 414261048 series 2842008
İçerik Cristina Castagnini tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cristina Castagnini veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Were you a former athlete? Are you confused about food and exercise because of all the misinformation on social media? Do you want to improve your mindset and unlearn past conditioning to live a fuller, more authentic life?

In this podcast episode, I speak about healing from diets, healthy movement, and listening to your body with Lara Days. We discuss how you can become aware of your body's cues and engage in healthy exercise.

Sign up for the FREE e-course to understand your eating disorder and embark on the road to recovery. We reflect on the harm caused by mirrors, comparing ourselves, and wearing the wrong clothing sizes.

SHOW NOTES: Click here

Follow me on Instagram @behind_the_bite_podcast

Visit the website: www.behindthebitepodcast.com

  continue reading

116 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 414261048 series 2842008
İçerik Cristina Castagnini tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cristina Castagnini veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Were you a former athlete? Are you confused about food and exercise because of all the misinformation on social media? Do you want to improve your mindset and unlearn past conditioning to live a fuller, more authentic life?

In this podcast episode, I speak about healing from diets, healthy movement, and listening to your body with Lara Days. We discuss how you can become aware of your body's cues and engage in healthy exercise.

Sign up for the FREE e-course to understand your eating disorder and embark on the road to recovery. We reflect on the harm caused by mirrors, comparing ourselves, and wearing the wrong clothing sizes.

SHOW NOTES: Click here

Follow me on Instagram @behind_the_bite_podcast

Visit the website: www.behindthebitepodcast.com

  continue reading

116 bölüm

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi