Artwork

İçerik Ballistic Performance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ballistic Performance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Why EVERY Exercise Should Be Done On Tempo

12:32
 
Paylaş
 

Manage episode 336481221 series 2597218
İçerik Ballistic Performance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ballistic Performance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On this episode of BPR, Derrick outlines the importance of tempo and why we believe it should be prescribed for nearly every exercise.

Here are few of the questions Derrick covers in the conversation:

  • What is tempo?
  • Why does tempo matter?
  • What's the ideal tempo?
  • Does tempo change based on your goal(s)?

If you’re interested in experience tempo training, and more specifically, how we’ve combined tempo training and interval training to create potentially the most efficient and effective program across the industry, click HERE for a 7-day FREE trial to our BUILD, MOVE, or PERFORM program.

  continue reading

163 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 336481221 series 2597218
İçerik Ballistic Performance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ballistic Performance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On this episode of BPR, Derrick outlines the importance of tempo and why we believe it should be prescribed for nearly every exercise.

Here are few of the questions Derrick covers in the conversation:

  • What is tempo?
  • Why does tempo matter?
  • What's the ideal tempo?
  • Does tempo change based on your goal(s)?

If you’re interested in experience tempo training, and more specifically, how we’ve combined tempo training and interval training to create potentially the most efficient and effective program across the industry, click HERE for a 7-day FREE trial to our BUILD, MOVE, or PERFORM program.

  continue reading

163 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi