En iyi E 15 podcastleri (2024)

1
Spor Toto 16. Hafta Tahminleri DEVRETTİ 10 MİLYONA KOŞUYOR! İddaabilir TV 43:09

1+ y ago43:09

43:09

Spor Toto 16. Hafta Tahminleri DEVRETTİ 10 MİLYONA KOŞUYOR! İddaabilir TV İddaabilir Tv Yorumcusu Şükrü ÖĞÜTLÜ ile Spor Toto tahminleri 16.Hafta ve geçen 15.hafta spor toto sonuçlarını, günün programından güvendiği maçların analizilerini ve yorumlarını sizler için paylaştı. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. SPOR TOTO 16. HAFTA 🆚 1 Türki…

1
16-17 KASIM 2022 İDDAA TAHMİNLERİ | HAZIRLIK MAÇLARI KUPONLARI! | iddaabilir 20:34

1+ y ago20:34

20:34

16-17 KASIM 2022 İDDAA TAHMİNLERİ HAZIRLIK MAÇLARI KUPONLARI! iddaabilir Merhaba; iddaabilir Yorumcusu Şükrü ÖĞÜTLÜ 16-17 KASIM 2022 İddaa Tahminlerini ve ayrıca iddaa tahmin,iddaa Analiz ve Yorumlarını HAFTA İÇİ GİBİ BÜLTEN! için sizlere paylaşıyor. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. 📣Yayınlarımızı Spotify'da Poscast Olarak Dinleyebilir…

1
Spor Toto 15. Hafta Tahminleri | BÜLTEN YİNE ZOR! | İddaabilir TV 44:26

1+ y ago44:26

44:26

İddaabilir Tv Yorumcusu Şükrü ÖĞÜTLÜ ile Spor Toto tahminleri 15.Hafta ve geçen 14.hafta spor toto sonuçlarını, günün programından güvendiği maçların analizilerini ve yorumlarını sizler için paylaştı. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. SPOR TOTO 15. HAFTA 🆚 1 Alanyaspor-Adana Demirspor A.Ş. 2 MKE Ankaragücü-Trabzonspor A.Ş. 3 Sivasspor-Ü…

1
9-10 KASIM 2022 İDDAA TAHMİNLERİ | HAFTA İÇİ GİBİ BÜLTEN! | iddaabilir 24:54

1+ y ago24:54

24:54

9-10 KASIM 2022 İDDAA TAHMİNLERİ HAFTA İÇİ GİBİ BÜLTEN! iddaabilir Merhaba; iddaabilir Yorumcusu Şükrü ÖĞÜTLÜ 8-9-10 KASIM 2022 İddaa Tahminlerini ve ayrıca iddaa tahmin,iddaa Analiz ve Yorumlarını HAFTA İÇİ GİBİ BÜLTEN! için sizlere paylaşıyor. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. 📣Yayınlarımızı Spotify'da Poscast Olarak Dinleyebilirsiniz…

1
5 KASIM 2022 İDDAA TAHMİNLERİ | KUPON ŞANSIMIZ BOL OLSUN! | iddaabilir 22:43

1+ y ago22:43

22:43

5 KASIM 2022 İDDAA TAHMİNLERİ KUPON ŞANSIMIZ BOL OLSUN! iddaabilir Merhaba; iddaabilir Yorumcusu Şükrü ÖĞÜTLÜ 5 KASIM 2022 İddaa Tahminlerini ve ayrıca iddaa tahmin,iddaa Analiz ve Yorumlarını KÖPRÜDEN ÖNCE SON ÇIKIŞ! için sizlere paylaşıyor. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. 5 Kasım İddaa Tahmin Listesi 🆚 17:30 Augsburg 🆚 E. Frankfurt …

1
Galiba insulin direncim(iz) var! 8:56

3y ago8:56

8:56

Ben dahil bir çok kişinin kendinde olduğunun farkında olmadığı bir diyabet öncesi rahatsızlığı olan insulin direncinden, ne olduğundan, sebeplerinden ve nasıl kurtulunabileceğinden bahsettim.

1
Yeni başlayanlar için intermittent fasting (aralıklı oruç) ve ketojenik beslenme ipuçları 8:43

3y ago8:43

8:43

Intermittent fasting (aralıklı oruç) ve ketojenik beslenmeye yeni başlayanlar için kısa sürede daha hızlı sonuç almanızı sağlayacak ufak ipuçlarını paylaşıyorum.

1
Intermittent Fasting (aralıklı oruç) ve ketojenik beslenme nasıl bu kadar etkili? 10:21

3y ago10:21

10:21

Intermittent fasting (aralıklı oruç) ve ketojenik beslenmenin neden bu kadar hızlı bir şekilde etkili olduğunun on dakikalık özeti

1
Sağlığınızdan ve paranızdan olmak isterseniz bu takviyeleri kullanabilirsiniz 15:20

3y ago15:20

15:20

Paranızı çöpe atmak ve sağlığınızdan olmak isterseniz bu bölümde anlattığım takviyeleri kullanabilir ya da intermittent fasting (aralıklı oruç) ve ketojenik beslenme ile sağlıklı alternatiflerine yönelebilirsiniz.

1
Konuğum Can Alaz'ın 15 yıldır devam eden aralıklı oruç serüveni 26:25

3y ago26:25

26:25

Eski milli yüzücü; Limon ve Sirke'nin sirkesi sevgili Can Alaz ile birlikte kendisinin yaklaşık 15 senedir sürdürdüğü aralıklı oruç deneyimleri üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

1
Fit kalmak için uyguladığım 16 rutinim 11:23

3y ago11:23

11:23

Sağlıklı ve fit kalmak için aralıklı oruç ve ketojenik beslenme dışındaki kalıcı hale getirdiğim rutinlerimden bahsettim.

1
Ketojenik beslenme ve aralıklı oruçta mahalle baskısı 12:52

3+ y ago12:52

12:52

Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç uygularken çevrenizden gelebilecek mahalle baskısı ve bundan nasıl kurtulabileceğinizi konuştuk.

1
Kripto Para Piyasalarında İşlem Yapmadan Önce Bilmeniz Gereken 15 Terim #KriptoPara #Bitcoin 5:22

3+ y ago5:22

5:22

Son zamanlarda iyice talebin arttığı kripto para piyasalarında kullanılan ve bilinmesi gereken 15 terimi kendi bildiğim şekilde sizlere açıklamak istedim. Bir eksiğim veya bir hatam varsa affola.

1
Ketojenik beslenme ve Kolesterol ile ilgili bilinen tüm yanlışları düzeltiyoruz. Nedir bu HDL / LDL ? 9:26

3+ y ago9:26

9:26

Düşük karbonhidratlı ve yağlı beslenme ile kolesterol ilişkisini konuştuk. Kolesterol nedir? HDL ve LDL nedir? LDL gerçekten kötü kolesterol mü?

1
Blokzincir Nedir, Gelecekte Nerelerde Kullanılacak? Düşüncelerim. PODCAST#1 3:54

3+ y ago3:54

3:54

Blokzincir gelecek yüzyıla damga vuracak bir altyapı. Bu altyapı sayesinde bütün sektörlerde köklü bir değişim olacağı açık bir şekilde görülüyor. Blokzincir hakkında bildiklerimi ve düşünceleri sizinle paylaştım. Eksik ve hatalarım varsa affola. İyi dinlemeler.

1
Clubhouse Nedir? Clubhouse Nasıl Kullanılır? Clubhouse Davetiye Nasıl Alınır? #Clubhouse 3:43

3+ y ago3:43

3:43

Son aylarda popüler hala gelen ve herkes tarafından konuşulan yeni sosyal medya uygulaması Clubhouse hakkında bildiklerimi sizinle paylaştım.

1
Yeni yıl, yeni hedefler. Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç için 4 kolay ipucu 22:04

3+ y ago22:04

22:04

2021 geldi çattı. Yeni yıl, yeni hedefler. Bu bölümde Keto ve aralıklı oruç yapmak isteyenler için "nereden başlamalı, nasıl sürdürülebilir olabilir?" gibi soruların cevaplarını vermeye çalıştım.

1
Intermittent Fasting - Aralıklı Oruçta örnek bir günüm 18:21

3+ y ago18:21

18:21

Aralıklı oruçta bir günümü beslenme ve egzersiz örnekleriyle aktarmaya çalıştım.

1
E-Ticaret'e Başlamak İçin Ne Yapılmalı? Şirket Nasıl Kurulur? Maliyeti Nedir? YOUTUBE#3 7:57

3+ y ago7:57

7:57

''Öncelikle verdiğim bilgiler zamanla değişebilir. Eksik söylediklerim ve hatalarım olabilir, varsa affola. Umarım sizler için faydalı bir video olmuştur.'' E-ticarete başlamak için bir şirketin nasıl kurulacağı ve maliyeti hakkında bilgi vereceğim. Son zamanlarda popülerleşen şirket açma isteği ve e-ticarete girme arzusu, gün geçtikçe artıyor. Baz…

1
Yemeksepeti Banabi Nedir? Nasıl Kullanılır? YOUTUBE#2 4:02

3+ y ago4:02

4:02

Türkiye'de hizmet veren çevrimiçi yemek sipariş sitesi Yemeksepeti’nin yeni girişimi olan çevrimiçi market ürünleri siparişi hizmeti Banabi, gün geçtikçe büyümeye devam ediyor. Türkiye’nin ilk ve en büyük online yemek siparişi platformu Yemeksepeti’nin ilk olarak Nisan 2019’da İstanbulluların hizmetine sunduğu yeni girişimi Banabi, İzmir ve Ankara'…

1
Glovo Nedir? Nasıl Para Kazanılır? YOUTUBE#1 5:23

3+ y ago5:23

5:23

''Ne istersen o.'' sloganıyla televizyon reklamları yayınlatan Glovo, sadece yemek ve market alışverişiyle sınırlı kalmayan yeni nesil teslimat uygulaması olarak Türkiye'ye giriş yaptı. (TANINMAYA) Avrupa ve Amerika'da delevery olarak da bilinen iş alanını Türkiye'deki insanlara sunmuş oldu. Bende bu gelişmeyi öğrenir öğrenmez uygulama ilgili fikir…

1
Mavi ışık sandığınız kadar faydalı olmayabilir 13:03

3+ y ago13:03

13:03

Güneş ışığı, mavi ışık, D vitamini, seratonin, melatonin ve uyku kaliteniz... Uyku kalitenizin beslenmenize, kilo vermenize ve yağ yakımına etkisinden bahsettim. Uyku kalitenizi arttırmak için neler yapabileceğinizi de aktardım.

1
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur 21:10

4y ago21:10

21:10

Yağ yakmak ve kilo vermenin temeline inip tüm bölümleri ve sorularınızı özetledim. Beynimizden, nasıl çalıştığından, vücudumuz ve lenf sistemimizden, bağışıklık sistemimiz ve hormonlarımızdan bahsettim.

1
Yağ içmek kilo verdirir mi? MCT yağı nedir? Ne işe yarar? 17:02

4y ago17:02

17:02

MCT Yağı nedir? Ne İşe Yarar? Hindistan Cevizi yağından farkı nedir? Doymuş yağlar, Zeytinyağı ve Avokado yağından bahsediyorum.

1
Magnezyum hakkında acilen bir şeyler yapmam(ız) gerekiyor 16:32

4y ago16:32

16:32

Vücudumuz için belki de en önemli mineral olan magnezyumu, önemini, eksikliğinde neler olabileceğini, hangi gıdalardan alabileceğinizi anlattım.

1
Bağışıklık Sistemi(miz) için çinko, magnezyum, D vitamini ve C vitamini gerekli 8:20

4y ago8:20

8:20

Bağışıklık sistemi ve onu nasıl güçlendirebileceğimiz hakkında konuşuyorum.

1
Ketojenik beslenme ve düşük karbonhidrat diyetinin ne farkı var? 9:18

4y ago9:18

9:18

Ketojenik beslenme ile düşük karbonhidrat diyetinin farklarını anlatıyorum.

1
Ketosis evresine daha hızlı girmek için 4 ipucu 8:52

4y ago8:52

8:52

Ketosise daha hızlı girmek ya da çıkış sonrası hızlıca geri dönmek için en etkili 4 ipucunu sizlerle paylaştım.

1
Aralıklı oruç nasıl ve neden yağ yaktırır? 8:17

4y ago8:17

8:17

Aralıklı Oruç neden ve nasıl bu kadar hızlı yağ yaktırıyormuş öğrenelim bakalım.

1
Aralıklı oruç kaç saat yapılmalı? En etkilisi hangisi? 12:49

4y ago12:49

12:49

Bu ay en popüler aralıklı oruç tiplerinden bahsettim.

1
Kilo vermeniz yavaşladı ya da durdu mu? Sebepleri ve çözümü bu bölümde! 14:20

4y ago14:20

14:20

Kilo vermenizin durmasının sebeplerini araştırıp, probleminizi çözüme kavuşturuyoruz.

1
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata 11:10

4y ago11:10

11:10

Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata 1.Aralıklı oruç yaparken sağlıklı besinlerden yeterince tüketmemek 2.Kahve ve çaya açlık penceresi içinde krema ya da yağ eklemek 3.BCAA Tüketmek 4.IF sırasında yeterince su içmemek 5.Mineraller

1
En büyük zehir şeker! 9:42

4y ago9:42

9:42

Şekerden, vücudumuzdaki etkilerinden, keto ve aralıklı oruçta şekere alternatif neler kullanabileceğinizden bahsettim.

1
Karbonhidrat ve şekerden uzak durun! 26:00

4y ago26:00

26:00

Karbonhidrat ve şeker yediğinizde ve yemediğinizde vücudunuzda neler olduğundan bahsettim. Evrimsel olarak insan vücudunun neden yağı temel besin ve enerji kaynağı olarak aldığını açıklamaya çalıştım. Şekerin ve karbonhidratın vücudunuzdaki etkilerini anlattım.

1
Ketojenik beslenme ve yağlar 18:25

4+ y ago18:25

18:25

Ketojenik beslenmeden, ketojenik beslenmede yağların öneminden, bağışıklık sisteminizi nasıl kuvvetlendirdiğinden ve kısaca karbonhidratın zararlarından bahsettim.

1
Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç ile ilgili tüm soruların cevabı bu bölümde 15:58

4+ y ago15:58

15:58

Keto ve IF'e dair sizden gelen soruları cevapladım.

1
Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç uygularken ne yenir? ne yenmez? 16:53

4+ y ago16:53

16:53

Ketojenik beslenirken tüketilmesi gereken karbonhidrat, yağ ve proteinleri, makro hesabını, sos, kuruyemiş ve tatlandırıcıları anlattım.

1
Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç uygularken alınması gereken takviyeler 15:54

4+ y ago15:54

15:54

Ketojenik beslenirken alınması gereken takviyeleri anlatıyorum. 1.Elektrolit ve Mineral Takviyeleri 2.Omega 3.Yağ Asitleri 4.MCT Yağı 5.A,B ve D vitaminleri 6.Sindirim enzimleri

1
Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç yaparken egzersiz ve spor 13:15

4+ y ago13:15

13:15

beslenme ve aralıklı oruç uygularken egzersiz ve spor yapabilir miyim? Yaparsam nelere dikkat etmeliyim? Egzersiz ve sporun yağ yakımına ve genel & fiziksel durumumuza etkileri neler olabilir?

1
Ölçemediğim(iz) şeyi değerlendiremezsin! - Ketojenik beslenme ve aralıklı oruçta kan şekeri ve keton değerleri 15:40

4+ y ago15:40

15:40

Ketosiste olduğunuzu nasıl anlarsınız? Ketosis’i nasıl ölçümleriz? Keto ve IF’te kan ve keton değerleri ne anlama geliyor? Ketosis'e nasıl girilir? Optimal ketosise nasıl ulaşılır?

1
Makro saymaya son! Ketojenik beslenme ve aralıklı oruç yaparken basit olarak nasıl beslenebilirsiniz? 12:40

4+ y ago12:40

12:40

Basitçe tabağınızın nasıl görünmesi gerektiğini anlatıyorum.

1
Intermittent fasting - Aralıklı oruç çeşitleri 13:15

4+ y ago13:15

13:15

En bilenen Intermittent Fasting çeşitlerini ele alıyoruz.

1
Aralıklı oruç ve ketojenik beslenmeye nasıl başladım? Ketosis evresine geçiş süreci ve günlük beslenmem nasıl? 19:23

5y ago19:23

19:23

Intermittent Fasting ve Ketojenik Beslenmeye nasıl başladım? Ketosis evresine geçiş nasıldı? Bir günlük örnek öğünüm nelerden oluşuyor?

1
Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) ve Ketojenik Beslenme nedir? 7:33

5y ago7:33

7:33

Aralıklı Oruç ve ketojenik beslenme ile 8 ayda 22 kilo nasıl verdim? Hazırsanız başlıyoruz.

1
iddaabilirTV | Olan Biten Gelişen Tanışma! 10:08

5y ago10:08

10:08

Herkese merhaba ben Özer YÜKSEL !! OLANA BİTENE GELİŞENE BAKACAĞIZ HEP BERABER SİZLERLE. ANLATACAĞIZ SİZDEN BİZDEN HİKAYELER HOŞUNUZA GİDERSE NE ALA. ÇOK BİRŞEY BİLMEYEN SOKAKTAKİ ADAMDAN HİKAYELER.SIRADAN YURDUM İNSANI MUHABBETLERİ Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. Yeni videoları kaçırmamak için http://wedia.link/PTEjy tıklayarak abone…

1
Transfer Raporu 2019 iddaabilirTV 16:01

5y ago16:01

16:01

Merhaba Arkadaşlar, iddaabilirtv Transfer Raporu Biten Tüm Yeni Transferler 2019 BAŞLADIK Biten Yeni Transferlerde yeni bölümdeyiz. Transfer dönemi açıldı takımlar transferlere hız verdi. Yeni Sezonda İlk bölüm yayında diğer bölümleri izlemek için abone olun iyi seyirler. Transfer Haberlerinin Yeni Bölümü Yayında. Transfer raporu adlı seride takıml…

1
iddaabilirtv | 10 Haziran pazartesi kazandıran iddaa tahminleri(EURO 2020 ELEMELERİ) 26:25

5y ago26:25

26:25

iddaabilirtv | 11 Haziran Salı kazandıran iddaa tahminleri(EURO 2020 ELEMELERİ) iddaa programından güvendiği maç ların analizi lerini yaptı ve iddaa tahminleri ni paylaştı. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. Yeni videoları kaçırmamak için http://wedia.link/PTEjy tıklayarak abone olabilirsiniz! iddaa para kazanma ve kasa katlama yöntemi:h…

1
YILDIZ'LA iddaabilirtv TANIŞMA 15:15

5y ago15:15

15:15

Eveet sonunda heyecanımı yenip ilk buluşma videomu çektim. Hatalarım muhakkak olmuştur şimdiden özür dilerim ama zamanla gelişip sizlere daha kaliteli ve daha güzel videolar çekicem. Umarım beğenmişsinizdir videomu. Aşağıya olumlu/olumsuz yorumlarınızı bırakırsanız çok mutlu olurum. Bu yolda, sizlerden gelen görüş ve istekleri elimden geldiği kadar…

1
iddaabilirtv | 9 Haziran Pazar kazandıran iddaa tahminleri(EURO 2020 ELEMELERİ) 12:36

5y ago12:36

12:36

iddaabilirtv | 9 Haziran Pazar kazandıran iddaa tahminleri(EURO 2020 ELEMELERİ) iddaa programından güvendiği maç ların analizi lerini yaptı ve iddaa tahminleri ni paylaştı. Umarım videoları beğenir ve destek olursunuz. Yeni videoları kaçırmamak için http://wedia.link/PTEjy tıklayarak abone olabilirsiniz! iddaa para kazanma ve kasa katlama yöntemi:h…

1
17. Bölüm - Kısım 2 - Kawhi mı daha Spur, Mesut mu daha Alman? 38:12

6y ago38:12

38:12

Bölümün ikinci kısmı için Berlin’e ve Milano’ya bağlanıp son günlerin sıcak tartışma konularından Mesut Oezil-Almanya gerilimini konuştuk. Futbol lejyonerlerinden siyasi ranta, göçten toplum entegrasyonuna ve Tuncay’ın hücum presinden Petit’in dirseğine kadar her şey bu sohbette.Cem, Eyüp, Baransel ve Tarık tarafından oluşturuldu

Dinlemeye Değer Podcast'ler

E 15 Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi