En iyi Ebeveynlik podcastleri (2024)

1
18. Şiddetsiz İletişim ve Ebeveynlik 23:33

3d ago23:33

23:33

Bir ebeveyn en çok kendini suçlar, en çok kendine kızar, en çok kendini dinlemez, en çok kendini baskılar, en çok kendini sürekli değiştirmeye çalışır, değişimle dönüşüm arasındaki farkı bilmeden... En çok kendini zorlar. En çok kendine öfkelenir. En çok kendini affetmez. En çok kendi değerini bilmez. En çok kendine bağırır. Kendimize nasılız? Kita…

1
Kurbanı Oynayan En Büyük Zalimdir. Narsist Yatkınlıkta Manipülasyon. Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 1 1:10:38

1d ago1:10:38

1:10:38

Güzel dinleyicim, bu bölümde güzel dinleyicimin sorularını yanıtlamaya başlıyoruz. Bu bölümde ailede narsist yatkınlıkta kurbanı oynayan kişinin hangi tehlikeleri barındırdığını, hayatının gücünü geri almanın ne olduğunu, kurbanda olma dilinin inkarda olmak gibi spektrumun bir ucu olduğunu ve yapabileceğin çalışmalardan bahsediyoruz. Senin şimdi iç…

1
Sokakta Narsist Örneğinde Verdiğin Tepki Savaş, Kaç, Don, Fawn - Bunun Çocukluğunla ilgisi 40:55

8d ago40:55

40:55

Güzel dinleyicim, sokakta, herhangi bir yerde karşına çıkan Narsist yatkınlığı olan, narsist davranışta bulunan tanımadığın kişilere genelde verdiğin tepkiler o sırada ne oluyor? Yaptığın şeyler sonrasında seni rahat ettiriyor mu? Yoksa daha fazla zihinde düşünce döngülerine mi çekiyor? Kendini daha güçlü hissederek mi, daha kafası karışık merkezin…

1
17. Şiddetsiz İletişim 37:15

10d ago37:15

37:15

Birbirimizin dünyasında neler olduğundan haberdar olmanın, yargılama yapmadan dinlemenin – konuşmanın - davranmanın, ihtiyaçlarımızın ve duygularımızın farkında olmanın, bilinçli tepkiler vermenin, candan bağlantılar kurmanın dünyası Şiddetsiz İletişim. Aynı zamanda içinde yaşamayı unuttuğumuz, hatta neredeyse terk ettiğimiz bir dünya… Kitap Şiddet…

1
Sokaktaki Narsist Örnekleri- Ne Yapmalı? 41:35

15d ago41:35

41:35

Güzel dinleyicim, bu bölümde Türkiye'de çok çok sık olan, narsist örneklerinden bahsediyorum, ve senin ne yapabileceklerinden bahsediyoruz. Gel, bakalım daha farklı ne yapabilirsin? Veya bazı durumlarda belki anlam bile veremeden neden kendini iyi hissetmiyorsun? Bunun ailede narsizmle hangi konularda bağlantısı var? Ve nasıl çiçek gibi açan güzel …

1
S3B3 - 10 Kitap Önerisi | Minimalizm, Gezi, Roman, Polisiye, Sesli Kitap 17:35

21d ago17:35

17:35

Bu hafta size bir bayram önerim var. 2. Sezonda önerdiğim 10 kitabı bir araya getirmek istedim. Kitaplar tam da beni anlatıyor. Her telden çalıyorlar. Hayata neşe, gizem, bilgi ve tat katıyorlar. S3 B3 Kitap önerisi(00:26) İnsanlar(02:22) Carrie Soto is Back (04:07) Book Lovers (05:34) Big Summer (08:44) Sadeleşerek Özgürleş (09:55) Dijital Minimal…

1
NARSIZMIN Seni Kontrol Etmesini Geride Bırakma Formulu (3 ADIMDA) 49:59

22d ago49:59

49:59

Güzel dinleyicim, bu bölümde: eğer geldiğin ailede (özellikle) narsist eğilim, davranış gösteren birileri varsa (veya böyle olduğundan şüpheleniyorsan) 3 ADIMDA nasıl bu tip davranışların hayatını kontrol, seni manipule veya kötü hissettirmesini geride bırakabilirsin, bundan bahsediyoruz. 3 adımda gel, NETLİKLE buna bakalım. Sorun olursa lütfen ban…

1
16. Ebeveynliğin Yazılım Güncellemesi ve Bahar Dizisi 23:33

24d ago23:33

23:33

Ebeveyn doğulmaz, ebeveyn olunur. Teoride ebeveyn olduğumuzu kabul edip, pratikte olup olamadığımızla ilgili hep şüphe duymak… Şüphe duyduğun için de kendini sürekli güncelleme gerektiren bir yazılım gibi hissetmek… Gather-in Link https://gatherin.life/place/maskeli-ebeveyn Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun Sunan: Binnaz Sönmez Dursun Jenerik Jingle…

1
S3B2 - Dr. Eda Uslu ile Mindfulness, küçük şeyler ve sınırlar üzerine | Sevdiklerimden Öğrendiklerim Serisi 39:06

28d ago39:06

39:06

Bu hafta Sevdiklerimden Öğrendiklerim serisinde konuğum Dr. Eda Uslu. Bir mindfulness lideri olan Eda benim de hayatımdan derinden dokunan biri. Mindfulness'dan girip oyunun öneminden çıktığımız bir bölüm oldu. Bahsettiğimiz Kokoloji: İkisi de profesör olan Isamu Saito ve Tadahiko Nagao tarafından geliştirilmiş bir tür kendini keşfetme oyunu. Kelim…

1
UMUTTA olmak saçmalık, ŞART olan EMİNLİLİK 50:15

29d ago50:15

50:15

Güzel dinleyicim, harika 4 günlük bir eğitimden çıktım ve yepyeni harika bölümlere bu bölümle başlıyorum. Umutta olmak aslında nedir? Sana doygunluk verecek sonuçları almak için umut değil eminlilik duygusunda olmak neden şart? Yani pazarlığı bile yapılamaz? Peki biz neden bundan bahsediyoruz? Ailede narsist eğilim olunca ne oluyor- gel bunlara ber…

1
15. Ninniler Söyle Bana - Bonus Bölüm 30:03

1M ago30:03

30:03

Bebeğinizin ve sizin için büyülü bir dünyanın kapılarını aralıyoruz: Ninnilerin dünyasına hoş geldiniz! Neden ninni söyleyelim? Bebeklerle ve çocuklarla müzikal iletişim için araçlarımız neler? Farklı kültürlerde ninniler nasıl? Nasıl söyleyelim ninnileri? Hepsi bu bölümde! Dünyadan Ninniler Link: https://open.spotify.com/playlist/6k9CLUSi14Kfs3ams…

1
S3B1 - Mürsel Çavuş ile editörlük ve yazarlık üzerine | Sevdiklerimden Öğrendiklerim Serisi 49:56

1M ago49:56

49:56

Merhaba, Bugün Sevdiklerimden Öğrendiklerim serisinde Mürsel Çavuş'u ağırlıyorum. Mürsel bir editör. 30 yılı aşkın iş hayatında yüzlerce kitaba katkıda bulunmuş. Aynı zamanda Türkçe kitap okuyanlar için bir hazine değerinde olan Bookinton’un kurucusu. Bunların yanında Bahçeşehir Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde editörlük eğitimleri ve…

1
Evrim Kuran: Bu Kuşak Arı Kovanına Çomak Sokacak 49:16

1M ago49:16

49:16

Bu bölümde konuğum Evrim Kuran; araştırmacı ve yazar, aynı zamanda toplumsal cinsiyet eşitliği üzerine çalışan bir feminist. Onu en çok kuşaklar üzerindeki uzmanlığı sebebiyle tanıyoruz. Bu sohbet de zaten adeta "Kuşaklar 101" bölümü oldu. Evrim, dilimize pelesenk olmuş "kuşak çatışması" kavramını sorguluyor ve çatışmadan kaçınmanın değil, ilişkide…

1
14. Ebeveynlik ve Yetersizlik 29:13

1M ago29:13

29:13

Yetmek; başa çıkmak…Ya da yetememek; başa çıkamamak. Neye göre kime göre? Yeterli veya yetersiz hissetmemize sebep olan standardı önümüze kim koyuyor? Neler kendimizi yetersiz hissetmemize neden oluyor? Bu bölümde ebeveynlik yapmayı olduğundan daha da zorlaştıran duygulardan bir tanesine bakıyoruz: Yetersizlik duygusu... Gather-in Link https://gath…

1
Netliği Yaratmaya Hazır Mısın? 55:59

1M ago55:59

55:59

Güzel dinleyicim, bu bölüm güçlü bir bölüm oldu. Şimdiye kadar seni gerçekten durdurmuş ne varsa bu konuda netlik yaratmaya hazır mısın? Ben hazır olduğunu biliyorum. Ve sana cesaret vermek için buradayım. Zor olması demek yanlış yolda olduğunu değil doğru yolda olduğunu gösteriyor olabilir. Narsist eğilim gösteren kişi nasıl da tam işe yarayan şey…

1
13. Ebeveynliğin Diğer Adı - Sabır 24:06

2M ago24:06

24:06

Sabretmenin yolu "Kendini Bil"mekten geçiyor olabilir mi? Sabrım ile çocuğumdan beklentim arasında nasıl bir ilişki var? Neye sabredebilirim, neye sabredemem? Çocuklarım nelere sabrettiğimin farkındalar mı? Sabır ne ola ki yüzyıllardır insanın gündeminde? Gather-in Link https://gatherin.life/place/maskeli-ebeveyn Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun Su…

1
Hilmi Çalış ile Türkiye Gezi Rehberi 49:11

2M ago49:11

49:11

Bu bölümde konuğum, profesyonel turist rehberi, turizmci, yazar ve Kulak Uleması’nın yaratıcısı podcaster Hilmi Çalış. Peki konumuz ne; çocuklarla birlikte yapabileceğiniz keyifli kültür gezileri. Odağımız ise tarihi, coğrafi ve arkeolojik açıdan bir ziyafet sofrası olan Türkiye. Başlangıçta amacımız "Çocuklarla Görülmesi Gereken En Güzel Yerler" g…

1
Kendine Verdiğin Değerle Özgüven Arasındaki Fark ve birkaç şey daha 28:16

2M ago28:16

28:16

Güzel dinleyicim, bugünkü bölüm biraz daha akışta. Kendine verdiğin değerle özgüven arasında aslında farklar varmış, biraz bunu araştırıyoruz. Ayrıca bunlar nereden gelir, inanç kalıpları nasıl yıkar veya yaratır, bunlar hayatında ne farklar yaratır biraz da bunlara bakıyoruz. Bölümde görüşmek üzere. Eğer sorun varsa Instagram hesabından bana sorun…

1
12. Ebeveynlik ve Vicdan Azabı 56:35

2M ago56:35

56:35

Herkes çocuklu hayatın güzelliklerinden bahseder birbirine, özellikle çocuklu olanlar, çocuğu olmayanlara… Ama ebeveynliğin, özellikle toplumun anladığı anlamda ebeveynlik yapmanın getirdiği suçluluk duygusundan ve vicdan azabından bahsetmez. Tıpkı pişmanlıktan bahsedilmediği gibi. Ebeveynlikte vicdan azabının sebepleri neler? Vicdan azabıyla nasıl…

1
Narsist Yatkınlık Gösterenle Yüksek Dozda Tartışma Yaşarsan Bilmen Gereken 3 ŞEY 46:49

2M ago46:49

46:49

Güzel dinleyicim, bu bölümü kaydetmek dinlemek de hem kolay değil hem de müthiş yararlı. Defter kalemini alıp da yada sadece dinleyerek bölümde görüşmek üzere. Narsist yatkınlık gösteren birine kendini ifade etmek istediğinde konuşma neden yüksek dozda tartışmaya girer? Neden ve nasıl kendini daha da kafası karışmış, ve konuşma öncesinden daha da k…

1
11. Çocuk Dostu Ortamlar - Bonus Bölüm 43:35

2M ago43:35

43:35

Çocuk dostu ortam ne demek? Ya da ne demek değil? Bir ortamın çocuk dostu olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Çocuk dostu ortamlar için neler yapabiliriz? Çocuk Katılımı ne demek? Çocuklar neler demişler? Hepsi bu bölümde... https://www.gse.harvard.edu/directory/faculty/robert-selman https://cocuk.bilgi.edu.tr/cocuklara-ve-yetiskinlere-yonelik-coc…

1
Sabah Meditasyonu - Yapmanı Mutlaka Önerdiğim 10 dakikalık yaşam değiştirici bir pratik 27:20

2M ago27:20

27:20

Güzel dinleyicim, 29 Şubatta beraber her sabah bu meditasyonu yapmaya başlıyoruz. 21 gün boyunca her sabah sen de yaptıktan sonra bana Instagram story'lerde Yaptım! diye oylamada seçip sen de katıldığını gösterip bize katılabilirsin. Bu sabah meditasyonu benim hayatımı değiştirme yolumda kendim uygulayıp müthiş fayda sağladığım bir meditasyon. Bu 1…

1
Yurt Dışı Üniversite Danışmanlarının Piri: Nazan Kabatepe 46:47

2M ago46:47

46:47

Nazan Kabatepe, yurt dışında üniversite eğitimi alma yolculuğunu hem öğrenci hem de aileler için kolaylaştıran bir uzman. Türkiye'deki yurt dışı üniversite danışmanlığının öncüsü olan Kabatepe, bu bölümde doğru danışmanın nasıl bulunacağını ve lise başlangıcından itibaren seçimlerin önemini anlatırken şunu asla unutmamamızı öğütlüyor: “Gerçek başar…

1
Arkadaşlıkta Narsizm Olduğunu Nasıl Anlarsın? Örneklerle 44:04

2M ago44:04

44:04

Güzel dinleyicim, bu bölüm bir ilk. Daha önceden arkadaşlık, dostluk ilişkilerinde narsist yatkınlık kendini nasıl gösterir hiç bakmamıştık. Bu bölümde gel örneklerle, bazen hafif altyazılarla bile arkadaşlık/dostluk (başka ilişkilerde de olabilir) ilişkilerinde narsist yatkınlık kendini nasıl gösterir bakalım. Netlik hayat kurtarır. Empatisi şefka…

1
10. Anne Bana Kitap Okur musun? 35:52

2M ago35:52

35:52

Kitaptaki olayların dramasını yapmak, kahramanları taklit etmek, onları farklı şekillerde konuşturmak, kitapla ilgili görsel etkinlikler, hamurdan çamurdan oyunlar oynamak, kahramanların maketini yapmak ve onları pikniğe götürmek, resmini yapmak, kitabın konusuyla ilgili tekerleme yazmak ve birlikte söylemek, şarkısını yapmak, kitap okuma mekanları…

1
Ayrılma, boşanma, yeni eşler ve kardeşler: Klinik Psikolog Neriman Koç 48:08

3M ago48:08

48:08

Laylu ve Ben Podcast'in son bölümünde, sizi ayrılık, boşanma ve karma aile dinamiklerinin içine çeken bir konuğum var: Klinik Psikolog Neriman Koç. Konuştuğumuz başlıklar arasında ayrılık/boşanma, ebeveynin hayatına giren yeni partnerler, eski eşler, ve benim özellikle sevdiğim "Patchwork Family" kavramı var. Neriman Koç'un şu ifadesi bence yol har…

1
Ailende Narsizm Varsa En Çok Neden Vazgeçmelisin? 3 ŞEY 33:52

3M ago33:52

33:52

Güzel dinleyicim, bu bölümde eğer ailende (ve hatta yetişkin hayatında edindiğin ilişkiler de dahil) en çok vazgeçmen gereken 3 şeyden bahsediyoruz. Ve neden bunlardan vazgeçmen gerektiğini araştırıyoruz. Bunlardan vazgeçmek sana hangi şekillerde yardımcı olacaktır- ve farkında olmadan vazgeçmek istemediğin şeyler olabilir mi? Gel bunlara şefkatle …

1
9. Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Babalık 19:27

3M ago19:27

19:27

Erkekler; oldukları hal dışında başka nasıl erkeklik yaşayabilir? Alternatif bir erkeklik ve babalık nasıl yaşanır? Erkeklik ile feminizmin nasıl bir ilişkisi vardır? Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ebeveynlik açısından neden önemli? Babaların ev hayatında mevcut olmaları, kadın olmaya dair bakış açıları, çocuk bakımı ve evin işlerine katılmaları, topl…

1
S2B14 - İTALYANLAR NASIL BU KADAR İYİ GİYİNİYOR? İtalyanların stil sırları 18:09

3M ago18:09

18:09

Bu İtalyanlar nasıl bu kadar iyi giyiniyor diye yola çıkıp size bir liste hazırladım. Her şeyi hayatınıza geçirmenize gerek yok ama bence doğru beden, kalıp ve temizlik konusu başta olmak üzere size ilham verecek öneriler olduğunu umuyorum. Kendimizi stille doğru şekilde ifade etmek hem bütçemiz için hem de doğa için oldukça önemli.Kulaklarını bol …

1
Ailende Narsist Yatkınlık Gösteren Varsa.. 45:15

3M ago45:15

45:15

Güzel dinleyicim, bu bölüm belki ilk 3 bölümden biri benim için. Ailende (gelmiş/yetişmiş olduğun ailede) narsist eğilim gösteren anne, baba, kardeş ve tabi sonrasında akrabalar varsa lütfen dinle.. İnsan hayatında pozitife doğru o DÖNÜM NOKTASINI nasıl yaratır? İşte bunu ve daha birçok şeyi konuşuyoruz. Sevgimle. Bölümde görüşmek üzere. Sevdiğin, …

1
8. Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Annelik 22:16

3M ago22:16

22:16

Toplumsal cinsiyet normları ne demek? Anne olmanın stereotipleri neler? Toplumun anne figürüne yüklediği roller, sorumluluklar, kurallar ve kalıp yargılar... Toplumdaki cinsiyet eşitsizliği ile anneliğin kesiştiği noktaya doğru derinlemesine bir yolculuğa çıkıyoruz. Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun Sunan: Binnaz Sönmez Dursun Jenerik Jingle: Feridu…

1
S2B13 - YENİ KEŞİFLERE HAZIR MISIN? | Bizim Büyük Challenge'ımız 25:57

3M ago25:57

25:57

Haruki Murakami demiş ki: Eğer sadece herkesin okuduğu kitapları okursanız, yalnızca diğerleri gibi düşünebilirsiniz. Bunu söyle de değiştirebiliriz : Hep aynı şeyleri okursan hep aynı düşünürsün. Bizim Büyük Challenge'ımız her yıl yenilenen önerileriyle seni yeni keşiflere çağırıyor. Uzun zamandır keyifle takip ettiğim Bizim Büyük Challenge'ımız e…

1
3 Yaşam Değiştirici Alışkanlık: Bugün Uygulamaya Başla, Hayatın Değişsin. 31:36

3M ago31:36

31:36

Güzel dinleyicim, bugün benim hayatımda müthiş değişim yaratmama yardımcı olmuş 3 pratikten bahsediyorum. Hepsi bugün yapmaya başlayacağın, kendi rengini tarzını ekleyebileceğin, hayatına müthiş güzellikler getirecek pratik, alışkanlık ve ritueller. Yapmaya başladıktan sonra almaya hızlı başlayacağın meyvelerden ötürü de alışkanlık olmaya başlayaca…

1
7. Ebeveyn Olmaktan Pişman Olmak 20:00

3M ago20:00

20:00

'Hayat verirken hayat kaybediyorsunuz.' Bu durumda ister ufacık ister kocaman, bir parça pişmanlık hissetmeniz normal değil mi? İçinde bulunduğumuz kültürel düzenin yarattığı ve dayattığı ebeveynlik modeli böyleyken pişmanlık duyanları nasıl suçlayabiliriz? Bu duygu bu çağa özgü değil. Hep olan bir duyguydu. Ancak hiçbir zaman ifade alanı bulmamış.…

1
S2B12 - DAHA MUTLU BİR EBEVEYN OL | Minimalist Ebeveynlik 19:57

3M ago19:57

19:57

Merhabalar herkese, bu yeni bölümde benden çok istenen bir konuyu ele alıyoruz: Minimalist Ebeveynlik. 10 madde üzerinden önerilerimi ve bu haftanın kitap önerisini kaçırmamak için podcasti dinlemeyi unutmayın. Yorumlarınız, sorularınız için instagram.com/turkisiminimalizm haleacunaydin.com

1
6. Dijital Dünya ve Ebeveynlik - Bonus Bölüm 31:17

3M ago31:17

31:17

Dijital dünya bizim için (ebeveynler) ne anlama geliyor? Dijital dünyada nasıl ve neden zorlanıyoruz, neler yapabiliriz? Dijital dünya biz ebeveynleri nasıl etkiledi? Dijital Dünya hayatımızı kolaylaştırıyor, işlerimiz zorlaştırıyor. Söz konusu Dijital dünya olunca maskelerimizi nasıl takacağız? Kitap Kristy Goodwin - Dijital Dünyada Çocuk Büyütmek…

1
Elfservis ile Deneye Yamula Ebeveynlik: Ebeveyn Koçu Elif Garipağaoğlu 52:35

3M ago52:35

52:35

Merhaba! Yine mayınlı sularda yüzdüğüm bir konuyla karşınızdayım. Bu bölümde konuğum, ebeveyn koçu" Elif Garipağaoğlu, sosyal medyadan tanıdığınız adıyla, "Elfservis.” Neden zorlu sular; çünkü "koç" kelimesini duyan birçok kişinin, özellikle de konuyla ilgili uzun yıllar eğitim almış profesyonellerin, çoğunlukla rahatsız olması. Ebeveyn koçluğu da …

1
O Kapıdan Geçerkenki Deneyimi Duymak İster misin? 40:48

3M ago40:48

40:48

O kapıdan geçerken, hayatını muhteşem şekilde değiştirmeye karar verdiğinde hem çok zorlanıp bireysel bir yol olduğundan hem de evrenin seni aslında ne kadar daha çok desteklemeye başladığından yolun kendisinin mucizesinden sonuçların ne zaman doygunluk verdiğinden ve sen o sağlıklı sınırları koymaya karar verme anının neden zor ve sonuçlarının da …

1
5. Epstein ve Gibileri ve Ebeveynlik 11:01

3M ago11:01

11:01

Ebeveynliğin en zor kısımlarından bir tanesi çocukken onlara dünyanın güvenli bir yer olduğu hissini vermek, diğer taraftan onlar büyüdükçe de aslında dünyanın ne kadar kötü bir yer olabileceği konularına giriş yapıp kendilerini nasıl koruyabileceklerini idrak ettirmek... Kitap Çocuklarınıza Tutunun - Gabor Mate Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun Sun…

1
S2B11 - Gözde Attila ile kitabı Affedersiniz İçedönük 28:29

4M ago28:29

28:29

Herkese merhaba, Bugün bir konuğum var: Gözde Attila, ilk kitabı Affedersiniz İçedönük üzerinden içedönük olmak, bu bir sorun mu yoksa başımıza gelen iyi bir şey mi, içedönükler hayata geriden başlar mı gibi soruları konuştuk. İçedönüklerin sade yaşama olan ihtiyacının da altını çizdi Gözde. Gözde'ye bu sohbeti için teşekkür ediyorum. IG hesabı ise…

1
Birinin Narsist Eğilimi Olduğunu Gösteren En Kolay Yollardan Biri 23:40

4M ago23:40

23:40

Narsist Eğilimi olan birinin en çok rastlanan ortak noktalarından birini paylaşıyorum. Bunun aslında farkındaydım ama bu kadar net narsist eğilimi olan birini ayırt etmek için kendi başına yeterli olabilen şeylerden biri olduğunun yeni farkına vardım. Bu bölümde karşındaki kişinin yanında neden rahat, güvende hissetmediğini belki daha iyi anlayacak…

1
4. Eyvah! Ebeveyn Oldum 16:22

4M ago16:22

16:22

Bu bölümde “Ebeveyn olmayı” konuşacağız. Ebeveynlik neden zor? Ebeveyn olmak ya da olamamak; işte tüm mesele bu… Biz bizim bu büyük meselemizi ele alacağız. Ele avuca sığmayan bir konu olsa da… Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun Sunan: Binnaz Sönmez Dursun Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Inst…

1
3. Kadınların Öfkesi 23:28

4M ago23:28

23:28

Cinsiyetlerimizin bize yüklediği anlamlar üzerinden ortaya çıkan öfkeden bahsediyoruz bu bölümde. Yani kadının ve annenin öfkesinden… Tü - kaka edilen duygulardan biri… İhmal edilmiş bir çocuk… Gelin, maskelerimizi takalım ve öfkemize bakalım. Kitap Dr. Harriet Lerner - Öfke Dansı Marshall Rosenberg - Şiddetsiz İletişim Hazırlayan: Binnaz Sönmez Du…

1
2. Haykırsam Sesimi Duyar mısınız? 11:52

4M ago11:52

11:52

Bir ebeveyn olarak siz hiç ‘Haykırsam Sesimi Duyar mısınız?’ dediniz mi? Neleri haykırmak istediniz mesela? Bu bölümde gelin haykırmak istediğimiz konulara birlikte karar verelim. Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun Sunan: Binnaz Sönmez Dursun Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına…

1
S2B10 - Hayatını Basitleştir | Karar Yorgunluğu ve Zihinsel Yük 13:25

4M ago13:25

13:25

Yeni bir bölümden herkese merhaba. Bugünkü konumuz hayatı basitleştirmek. Birçok sorumlulukla ilerlerken hayatta yapacağımız değişimlerle işimizi kolaylaştırmak mümkün mü? Bence evet. Hadi bunu Karar Yorgunluğu, Zihinsel Yük ve İrade kavramları üzerinden konuşalım. Önerdiğim yazar: Thích Nhất Hạnh Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam…

1
S2B1 - Neden parfüm kullanmayı bıraktım? 12:40

4M ago12:40

12:40

Abimin ailenin kadınlarına temel hediyesidir parfüm. Ben de liseye geçince her yıl yaşıma göre bir parfüm hediyem oldu. Son belki 15 yıla ise tek bir parfüm imzasını attı. Ama artık parfümle vedalaştım. Hadi neden ve yerine ne koydum beraber bakalım. Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ula…

1
S2B2 - Neden kendine yeterince şefkat göstermiyorsun? 15:04

4M ago15:04

15:04

Bazen bir aydınlanma yaşamak için küçücük bir an yeterlidir, benimki bir dil öğrenme uygulamasıyla geldi. Sana da ilham olsun isterim. Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ulaşmak için 2018’de 12 yıllık pazarlama kariyerime son verip tecrübelerimi bu alanda farkındalık yaratmak için kullanm…

1
S2B3 - Neden daha fazla kitap okumuyorsun? 19:22

4M ago19:22

19:22

Daha fazla kitap okumak istediğini tahmin ediyorum. İstekler bazen çabayla buluşamıyor. Bu bölümde daha fazla kitap okuman hatta evdeki küçükler için nasıl örnek olabileceğini ve neden kitap okumanın bu kadar önemli olduğunu bulacaksın. Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ulaşmak için 2018…

1
S2B5 - Neden seyahate çıkmak için kredi çekesin? Finansal İyileşme önerileri 31:38

4M ago31:38

31:38

Bu bölümde sizi 20'lerinin sonundaki Hale ile tanıştırırken onun harcama alışkanlıklarına ve bunu nasıl düzeltebileceğimize bakacağız. Harcama takip tablomu indirmek için: http://turkisiminimalizm.com/harcama-tablosu Bölümde bahsettiğim Michelle'li Biz Olsaydık Podcast bölümü: https://open.spotify.com/episode/31i8AioHkici9Hn1wFOJMa?si=7uGuml1NRvGTs…

1
S2B6 - Online hayatta bunları yapma | Dijital Nezaket 19:49

4M ago19:49

19:49

Merhaba, bugün 2. sezonun 6. bölümünde konumuz Dijital nezaket, netiquette. Nezaket sadece yüz yüze görüştüklerimize gösterdiğimiz bir şey olmamalı diyerek bazı temel kuralları paylaştım sizinle. Bahsettiğim kitaplar Dijital Minimalizm İstif Çağı Sadeleşerek Özgürleş Hale Acun Aydın Instagram: www.instagram.com/turkisiminimalizm…

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Ebeveynlik Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi