Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
İçerik Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Vinyasa Flow: Athletic Recovery
M4A•Bölüm sayfası
Manage episode 159950024 series 1030759
İçerik Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This 65-minute class was designed for a friend who loves the outdoors and needed to balance his active lifestyle of climbing, hiking and gardening. In this slow-paced practice you will stretch your hamstrings, do balancing poses and take twists to keep your spine healthy and mobile. The journey begins with a gentle joint release practice called "Leg Swings", peaks in a standing balance pose, and closes with a grounding supine sequence. Recommended props: 1-2 blocks Moves and poses to know: Leg Swings, Utthita Hasta Padangusthasana (Extended Hand-to-Big-Toe Pose), Tibetan Firing Squad Pose. Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
…
continue reading
37 bölüm
M4A•Bölüm sayfası
Manage episode 159950024 series 1030759
İçerik Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This 65-minute class was designed for a friend who loves the outdoors and needed to balance his active lifestyle of climbing, hiking and gardening. In this slow-paced practice you will stretch your hamstrings, do balancing poses and take twists to keep your spine healthy and mobile. The journey begins with a gentle joint release practice called "Leg Swings", peaks in a standing balance pose, and closes with a grounding supine sequence. Recommended props: 1-2 blocks Moves and poses to know: Leg Swings, Utthita Hasta Padangusthasana (Extended Hand-to-Big-Toe Pose), Tibetan Firing Squad Pose. Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
…
continue reading
37 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.