Artwork

İçerik Live Happy LLC tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Live Happy LLC veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Living Better Longer With Caroline Paul

27:08
 
Paylaş
 

Manage episode 410221449 series 2818410
İçerik Live Happy LLC tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Live Happy LLC veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

We know that a positive mindset is good for your health, but did you realize it can change how you age? In this episode, host Paula Felps talks with lifelong adventurer and New York Times bestselling author Caroline Paul about her new book, Tough Broad: From Boogie Boarding to Wing Walking — How Outdoor Adventure Improves Our Lives as We Age. In Caroline’s book, you’ll meet inspiring women in their 70s, 80s and beyond who combine a positive mindset with outdoor adventure to defy common beliefs about aging. Caroline also shares the science and psychology of how outdoor adventure affects both your brain and your body — and can help you become more active, joyous, and adventurous later in life.

In this episode, you’ll learn:

  • How a negative view of aging changes your brain.
  • Why outdoor adventure isn’t usually encouraged for older women—and why it should be.
  • The five pillars for fulfilling aging and the role going outside plays in them.
  continue reading

552 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 410221449 series 2818410
İçerik Live Happy LLC tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Live Happy LLC veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

We know that a positive mindset is good for your health, but did you realize it can change how you age? In this episode, host Paula Felps talks with lifelong adventurer and New York Times bestselling author Caroline Paul about her new book, Tough Broad: From Boogie Boarding to Wing Walking — How Outdoor Adventure Improves Our Lives as We Age. In Caroline’s book, you’ll meet inspiring women in their 70s, 80s and beyond who combine a positive mindset with outdoor adventure to defy common beliefs about aging. Caroline also shares the science and psychology of how outdoor adventure affects both your brain and your body — and can help you become more active, joyous, and adventurous later in life.

In this episode, you’ll learn:

  • How a negative view of aging changes your brain.
  • Why outdoor adventure isn’t usually encouraged for older women—and why it should be.
  • The five pillars for fulfilling aging and the role going outside plays in them.
  continue reading

552 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi