Artwork

İçerik Kezia Hall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kezia Hall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ep 273: Dieting since childhood? This is how to break the cycle

37:31
 
Paylaş
 

Manage episode 387895278 series 2360965
İçerik Kezia Hall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kezia Hall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I joined my first dieting club at age 11. I learn to weigh my bread and oats, track my calories and

weigh myself daily.

So I have had to do A LOT of work to create a healthy relationship with my body.

One built of respect, love and balance.

If you have ever hated or punished your body or felt like it was failing you - listen to this podcast! You will learn a simple exercise that will shift your relationship with your body as soon as you do it and the two areas to focus on.

Resources
  continue reading

216 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 387895278 series 2360965
İçerik Kezia Hall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kezia Hall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I joined my first dieting club at age 11. I learn to weigh my bread and oats, track my calories and

weigh myself daily.

So I have had to do A LOT of work to create a healthy relationship with my body.

One built of respect, love and balance.

If you have ever hated or punished your body or felt like it was failing you - listen to this podcast! You will learn a simple exercise that will shift your relationship with your body as soon as you do it and the two areas to focus on.

Resources
  continue reading

216 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal