Artwork

İçerik Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

94 \\ How an Oral and Maxillofacial Surgeon Prioritizes Her Health and Fitness with Dr. Jaclyn Tomsic

31:37
 
Paylaş
 

Manage episode 384109884 series 3359184
İçerik Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Welcome back to Reps and Redemption!

Today our guest is Dr. Jaclyn Tomsic She is a strong advocate for health and fitness. As an oral and maxillofacial surgeon at the Clinic for Cosmetic & Maxillofacial Surgery, she knows how to make time for fitness in her busy schedule. Today we talk all about Oral Surgery, what it is, and what she does. Dr. Jaclyn also shares some insights on how she stays fit, even with 15-20 surgeries weekly:

  • Prioritize fitness by scheduling it in your calendar or treating it as self-care time

  • Make use of early mornings

  • Even light meal prep goes a long way!

  • Implement stretching and mobility training to maintain long-term benefits

Facebook Group

https://www.facebook.com/groups/repsandredemptioncommunity

Instagram

www.instagram.com/repsandredemption

Speak Pipe Me!

https://www.speakpipe.com/RepsAndRedemptionPodcast

  continue reading

132 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 384109884 series 3359184
İçerik Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ashley Harvey | Christian Health Coach, Nutrition Coach, Ashley Harvey | Christian Health Coach, and Nutrition Coach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Welcome back to Reps and Redemption!

Today our guest is Dr. Jaclyn Tomsic She is a strong advocate for health and fitness. As an oral and maxillofacial surgeon at the Clinic for Cosmetic & Maxillofacial Surgery, she knows how to make time for fitness in her busy schedule. Today we talk all about Oral Surgery, what it is, and what she does. Dr. Jaclyn also shares some insights on how she stays fit, even with 15-20 surgeries weekly:

  • Prioritize fitness by scheduling it in your calendar or treating it as self-care time

  • Make use of early mornings

  • Even light meal prep goes a long way!

  • Implement stretching and mobility training to maintain long-term benefits

Facebook Group

https://www.facebook.com/groups/repsandredemptioncommunity

Instagram

www.instagram.com/repsandredemption

Speak Pipe Me!

https://www.speakpipe.com/RepsAndRedemptionPodcast

  continue reading

132 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi