X
Health and Well-Being halka açık
[super 932140]
×
Bulabildiğimiz en iyi Health and Well-Being podcast'ler (kasım 2019 güncellendi)
Bulabildiğimiz en iyi Health and Well-Being podcast'ler
Kasım 2019 güncellendi
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Milyonlarca Player FM kullanıcısına katılın ve haberlerini ne zaman isterseniz, hatta çevirim dışı olsanız bile alın. Ödün vermeyen ücretsiz podcast uygulaması ile daha akıllı podcast deneyimi. Hadi dinleyelim!
En sevdiğin şovları internet üzerinden yönetmek ve Adroid ve iOS uygulamalarımızda çevirim dışı dinlemek için dünyanın en iyi podcast uygulamasına katılın. Ücretsiz ve kolay!
More
show episodes
 
Sosyal medyadaki motive edici paylaşımlarıyla tanınan yoga ve meditasyon eğitmeni Ece, kendi hayatından örneklerle derin konulara yumuşak ve samimi bir açıdan yaklaşıyor. Dinlerken kendini hatırlama yolculuğunda yalnız olmadığını farkedeceğin bölümler her Salı günü aradığın cevapları bulma yolculuğunda sana eşlik ediyor.
 
M
Mücadele
Aylık+
 
Yaşam zorlu bir süreç. Hepimiz bazen düşüyor bazen çıkıyoruz. Düştüğümüz anlarda kalıcı hasarlar almamanın önemine inanıyoruz. Bu amaçla da kendi aramızda yıllardır konuştuğumuz konuları, bizi hayatta daha ileriye götüren, doğru bildiğimiz çizgiden sapmamamızı sağladığına inandığımız kitaplar, düşünce okulları ya da tarzları, belgeseller kısaca faydalı bulduğumuz tüm kaynakları beraber ele alıp konuşacağız. Mücadele’ye hoş geldiniz.
 
M
Mutluluk
Aylık
 
Herkese merhaba,Ben Uzman Psikolog Ayfer Veli, burada Dr. Puff'ın Happiness adıyla paylaştığı podcastını sizlerle paylaşmak için bulunuyorum. Söz konusu hikyeler, fark edeceğiniz üzere bu podcasttan yola çıkarak geliştirilmiştir.Happiness podcastına yönelik daha ayrıntılı bilgiye ulaşmak isterseniz aşağıdaki linkleri takip edebilirsiniz:''To learn more about the Happiness Podcast, go to: http://www.HappinessPodcast.org. To explore Dr. Puff’s Corporate Workshops, go to: http://www.SuccessBeyo ...
 
Ö
Önce Sağlık
Aylık+
 
 
Loading …
show series
 
İçindeki sesi duyuyor musun? Yargılıyor mu yoksa yönlendiriyor mu? Yargıladığını gördüğünde onu da yargılamadan sadece tanık olmayı öğrenebilirsin. Özellikle metropollerde yaşarken yorgunluktan ölene kadar çalışmadıysak, yeterince çalışmış hissetmeme halinden bahsederken, Ece, stresle ilişkisinden bahsediyor. Hayatındaki stresi azalt, gerçek de ...…
 
Bu hafta Crash Course kanalının MediaWise desteği ile yayınladığı on bölümlük "Navigating Digital Information" serisinin 3, 4 ve 5. bölümleri üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Video Serisi, Navigating Digital Information - Crash Course https://youtu.be/pLlv2o6UfTU Twitter'dan Mücadele'yi takip etmey ...…
 
Bali’deki 300 saatlik meditasyon eğitiminden dönen Ece, Yoldayız Geliyor Musun?’un yeni sezona ihtiyacı olduğunu hissetti. Üçüncü sezonda yeni neler olacağından, nelerin ekleneceğinden bahsederken bu podcastin onun için ne kadar önceliklendiğinin de altını çizdi. Bali’deki eğitimde ve özellikle günde 7 saat meditasyon yaptığı günlerde kendiyle ...…
 
Bu hafta Crash Course kanalının MediaWise desteği ile yayınladığı on bölümlük "Navigating Digital Information" serisinin ilk iki bölümü üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Video Serisi, Navigating Digital Information - Crash Course https://youtu.be/pLlv2o6UfTU Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unut ...…
 
Bu hafta 16. Amerikan Başkanı Abraham Lincoln'ü ve köleliğin kaldırılmasını konu alan 2012 yapımı "Lincoln" filmi üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: - Film, Lincoln https://www.imdb.com/title/tt0443272/ Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz ...…
 
Sen kabul etmeye çalıştıkça baş kaldıran kaşıntılar gibi bazı hisler. Harekete mi geçmeli, bakış açını mı değiştirmeli, yoksa serbest mi bırakmalı? Vazgeçmek ve pes etmenin farkından bahsederken Ece, Bali'de meditasyon eğitimde geçirdiği bu haftada farkettiklerinden bahsediyor. Bir zamanlar hayal olan şeyler hayatında gerçek olduğunda, bir sonr ...…
 
3. sezon başlıyor! Bu hafta Halil İnalcık'ın Osmanlı İmparatorluğu'nun siyasi tarihinin toplumsal-ekonomik alt-yapısı üzerine araştırmalarından oluşan 4 kitaplık serisi "Devlet-i Aliyye"nin ilk kısmını konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, Devlet-i Aliyye - Halil İnalcık Twitter'dan Mücadele'yi takip etm ...…
 
Bali'de meditasyon eğitimine giden Ece podcast ekipmanını yanında götürdü ve eğitim öncesi duygularını paylaştı. Daha önceki yoga eğitmenlik eğitiminin nasıl olduğundan ve neden tekrar geldiğinden bahsederken konu hayatı kontrol etmeye geldi. -meli, -malı eklerini ne kadar sık kullanıyorsun? Kendini şartlandırarak hayatını daralttığını fark et. ...…
 
Kısa bir aradan sonra Ece duygusal bir bölümle geri geldi. Ara ara duygularını bastıramadan gözleri dolarken nişanından, ev bulma macerasından, hayatında her şeyin bir sene içinde nasıl değiştiğinden bahsetti. Anladığı şey daha fazlasını istemenin şu an sahip olduklarına bir ihanet olmadığıydı. Şükrederken iyileşmek isteyebilirsin. Fakat ne ist ...…
 
Sakinleşmeye, kendini ve içinde olanları farketmeye ihtiyacın varsa bu 10 dakikalık meditasyon tam sana göre. Rahat bir oturuşunu bul, kulaklıklarını tak ve dış dünyayı unut. Instagram (Ece Targıt): https://bit.ly/2jKxtzr Instagram (Flov Studio): https://bit.ly/2BKWGCw Flov Studio: https://bit.ly/2GXB0GC Mail: info@ecetargit.com…
 
Bu bölümde Ece Instagram'da takipçilerinin istekleri üzerine konular üzerinden gitti. En çok beğeni alan yorumlar arasından seçerek geçmişi bırakmaya hazır olmaktan ve bu süreçteki düşüncelerden bahsetti. Geçmişi bırakmak zor mu? Başka bir yolun mümkün olduğu ihtimaline ihtimal verebilir misin? İstekler ve yenilik arzusu çok güzel, ama bunlar n ...…
 
Bu bölümde Ece son zamanlarda ilişkilerindeki iletişim problemlerinden ve bunların onda uyandırdığı duygulardan bahsediyor. Duygularımızı hissetmek için başkasının onayına veya anlayışına gerek yok, fakat bu hislerin kökleri nereden geliyor? Yardıma ihtiyacın olduğunu kabul edebiliyor musun? Yoksa bu senin için güçsüzlük belirtisi mi? Duyguları ...…
 
2. Sezon Finali! Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 12. kuralı olan "Sokakta Gördüğünüz Kedileri Sevin" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'y ...…
 
Başarının, mutluluğun huzurun zorluk, terslik ve çok çaba ile geleceğine mi inanıyorsun? İnanç sistemlerini değiştirebilirsin. Her şey çok zor olmak zorunda değil. Sevgiyle, kolaylıkla öğrenmeye kalbini aç. Olmasını istediğin şeylerin ne zaman ve nasıl olacağına kafayı takmak yerine şimdiden teşekkürlerini sunmayı öğren. Evreni manipüle edebile ...…
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 11. kuralı olan "Kaykayla Kayan Çocukları Rahatsız Etmeyin" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'yi takip e ...…
 
Sonunda kısa bir öze dönme meditasyonu içeren bu bölümde kendimizi bulmayı araştırıyoruz. Bu arzular, planlar senin mi? Yoksa sana başkalarından yüklenen inanç ve kalıpların sonucu mu? Ego nedir? Egonun sonsuz talepleriyle yüksek benliğinin, ruhunun isteklerini ayrıştırarak, farkındalıkla hayatının amacına doğru yönel. İlişkilerinin sana göster ...…
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 10. kuralı olan "Konuşurken Net Olun" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitt ...…
 
Hayatımızı biz dünyaya gelmeden belirlenen bir çizgi üzerinde yaşıyor olabilir miyiz gerçekten? Hayallerimizi veya planlarımızı paylaşmak onları olumsuz etkiler mi? Nazar ile birlikte mi nazara rağmen mi hareket etmeliyiz? Bu bölümde Ece, kaderi sorguluyor. Bir alın yazısı var mı? Seçimlerimiz bunu nasıl etkiliyor? Yaşadığımız hayatta irademizi ...…
 
Bu hafta Josep Campbell'ın "Kahramanın Macerası" teorisi üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: - The Hero's Journey and the Monomyth https://www.youtube.com/watch?v=XevCvCLdKCU Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: ht ...…
 
Her şeyi kontrol etmek zorunda mıyız? Bu alışkanlığı bırakmak nelere yol açabilir ki? İnsan için en güzeli kendine gelen hareketleri fark edip harekete geçmesi değil midir? Bu bölümde Ece son zamanlarında kontrolü ve beklentisi dışında gelişen olayları ve böyle durumlarda hissettiklerini anlattı. Evlilik teklifi de bunlardan biri! Kendini akışa ...…
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 9. kuralı olan "Herkesten Bir Şeyler Öğrenebileceğimizi Varsayalım" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'yi ...…
 
Sen de her şeyin üst üste geldiğini mi düşünüyorsun? Patlayacakmışsın gibi hissediyor musun, veya çoktan patladın mı? Nefes al. Her şey elbet yoluna girecek. Ece bu bölümde, şu sıralar başından geçenleri ve yüzleştiği durumları anlattı. Kontrol etme ve sorumluluk alma duygularının insanı nasıl ele geçirdiğinden ve serbest bırakmayı zorlaştırdığ ...…
 
Bu hafta Donald Trump'ın kampaya danışmanı olan Roger Stone'u konu alan belgesel "Get Me Roger Stone" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Belgesel, Get Me Roger Stone https://www.imdb.com/title/tt6714534/ Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğin ...…
 
Daha mutlu bir hayat her zaman mümkün. Günlük hayatımızda yapacağımız değişikliklerle daha mutlu bir hayata sahip olmak her zaman mümkün. Podcastımın bu bölümde bu konuda izleyebileceğimiz 5 adımdan bahsettim: 1. Kendimize nasıl olduğumuzu sormak2. Neyi değiştirmek istediğimize odaklanmak3. Kendimizi başkalarıyla kıyaslamamak4. Tüm etkenlerin ö ...…
 
Ece ve konukları Eser ve Ekin, nam-ı değer Koltuk Hep Dolu, iş alanları hakkında konuştular. Bu bölümde, bir medya ajansında satış direktörü olan Ekin işinin inceliklerini anlattı. Sayısız dizi, eğlence, yemek, gündüz kuşağı programı üstünde çalışmış ve uyarlamalarını hem Türkiye için yapmış hem de Türk programlarını yurtdışı pazarına entegre e ...…
 
Ece ve konukları Eser ve Ekin, nam-ı diğer Koltuk Hep Dolu, iş alanları hakkında konuştular. Bu bölümde, organizasyon firması yöneticisi Eser işinin inceliklerini anlattı. 100'ün üstünde düğün ve birçok davet planlamış olan Eser ile bu sürecin nasıl başladığından, nasıl yönetilmesi gerektiğine tüm detayları konuştuk. Özellikle yakında düğünü ol ...…
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 8. kuralı olan "Doğruyu Söyleyin (En Azından Yalan Söylemeyin)" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'yi tak ...…
 
"Yargılamadan, beklenti içinde olmadan, sadece gözlemle. Kendine dışardan bir göz ol ve ağırlıklardan uzaklaş, serbest bırak. Tutunacak hiç bir şey yok. Her şey dengede ve uyumda, fark et!" Bu bölümde Ece uyguladığı meditasyonu dinleyicileriyle paylaştı. Kargaşa ve kaostan biraz olsun uzaklaş ve kendine kulak ver. En basitiyle başla, bu soruyu ...…
 
Bu hafta Chobani'nin kurucusu Hamdi Ulukaya'nın 2019 yılında gerçekleştirdiği TED Talk'u "Anti- CEO Kitabı" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -TED Talk, Anti-CEO Playbook https://www.ted.com/talks/hamdi_ulukaya_the_anti_ceo_playbook Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadele ...…
 
Aynı zamanda Haçlı Savaşları’na da değindiğimiz renkli bir bölüm sizlerle. İyi dinlemeler.Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 7. kuralı olan "Menfaatin Değil Anlamlı Olanın Peşinden Gidin" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'yi taki ...…
 
Hayattaki kötü dönemlerden kurtulup iyi dönemlere geçiş yapmanın ardındaki matematik ve fiziği anlattığımız yepyeni bir bölüm sizlerle. Faydalı olması dileğiyle.Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Bu bölümde Mücadele'nin yeni projeleri ve Patreon hesabımız üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/t ...…
 
Başkalarının hayatları sana mükemmel mi görünüyor? Kendini kıyaslıyor ve acımasızca eleştiriyor musun? Yoksa kendine yeterince sevgi ve şefkat gösterebiliyor musun? Buzdağının tepesinde görünenin altında yatanlara bakmaya cesaret et. Bu bölümde aslında çoğu şeyin yüzeyde göründüğü gibi olmadığını, ve bakış açımızı dönüştürmek için neler yapabil ...…
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 6. kuralı olan "Dünyayı Eleştirmeden Önce Kendinize Çekidüzen Verin" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'dan Mücadele'y ...…
 
Hayat ve okul hakkında konuşurken bir yandan da hayat okulu hakkında konuştuğumuz bir bölüm sizlerle. İyi dinlemeler.Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Başkaları tarafından sevilmek için kendini değiştiriyor musun? Başkalarını senin sevgini haketmeleri için değiştirmeye eğilimin var mı? Ece bu bölümde kendi deneyimlerinden, hatalarından bahsederek sevginin gerçekliği üzerine konuştu. Gerçek ve sağlıklı bir ilişki ne demek? Bir ilişkinin ömrü var mıdır? Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone o ...…
 
Bu hafta David Dunning'in "Why Ignorance Fails to Recognize Itself" konuşmasını merkeze alarak Cornell Üniversitesi'nin iki psikoloğu Justin Kruger ve David Dunning’in tanımladığı "algılamada yanlılık eğilimi" Dunning-Kruger etkisi üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Konuşma, David Dunning - Why Ignor ...…
 
Bir hayli hoş sohbet ve gereksiz bilgi içeren taptaze bir bölümümüz sizlerle. İyi çalışmalar. Çakan Erdem Reis’in SoundCloud profiline buradan gidiniz.Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 5. kuralı olan "Çocuğunuzun Sizi Ondan Soğutacak Bir Şey Yapmasına İzin Vermeyin" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ Twitter'd ...…
 
Şikayet ettiğin şeylerin farkında mısın? Bunlar aslında hangi ihtiyacını yüzeye çıkarıyor? Ece bu bölümde son zamanlarda rahatsız olduğu durumları paylaştı. Sosyal medyada yansıttığımız yaşamlar, yaptığımız paylaşımlar, hoşgörü ve empati kavramları ve insanlarda bunun eksikliğinden yakınan Ece buradan yola çıkarak ihtiyacımız olan tek bir şeyde ...…
 
Kendimizi iyi hissetmek adına atabileceğimiz adımları özetlediğimiz yeni bir bölüm ile karşınızdayız. İyi dinlemeler.Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Bu hafta İngiliz heavy metal grubu Iron Maiden'ın 1982 yılında yayınlanan ve bir idam mahkumunun son saatlerindeki ruhsal durumuna odaklanan "Hallowed Be Thy Name" şarkısı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Şarkı, Hallowed Be Thy Name (1982) - Iron Maiden https://genius.com/Iron-maiden-hallowed-be-th ...…
 
Çoğumuzun problemi olan “oyalanmanın” farkına varmaya ve çözüm üretmeye çalıştığımız yeni bir bölümümüz ile karşınızdayız. İyi dinlemeler.Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Neden varolduğunu öğrenmek için Human Design’a derin bir dalış. Flov Studio'da yaptığımız Discover You etkinliğini aynı anda podcast olarak kaydettik ve gelemeyenler için buradan paylaşmaya karar verdik. Hangi alanlarda etkilenen, hangi alanlarda etkileyen olduğun, nasıl karar vermen gerektiği, neleri sorgulaman gerektiği ve çok daha fazlasıyla ...…
 
Bu hafta Kanadalı psikoloji profesörü Jordan Peterson'ın çok satan kitabı -Yaşam İçin 12 Kural-'ın 4. kuralı olan "Kendinizi Başkalarının Bugünüyle Değil Dün Kim Olduğunuzla Karşılaştırın" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: -Kitap, 12 Rules for Life https://www.jordanbpeterson.com/12-rules-for-life/ T ...…
 
Tıpkı bölüm adından anlaşılamadığı gibi bağımlılık hakkında konuştuğumuz yepyeni bir bölümümüz sizlerle. İyi seyirler…Etki Teorisi tarafından oluşturuldu
 
Google login Twitter login Classic login