En iyi Må Bättre podcastleri (2024)

1
Boosta lymfsystemet för att bli friskare och må bättre med KARIN BJÖRKEGREN JONES 48:14

10d ago48:14

48:14

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Karin här: https://www.in…

1
Din digitala tvilling – testas för att du ska må bättre 44:00

14d ago44:00

44:00

Är det mödan värt att gå ner de där extra kilona? Låt din digitala tvilling ta smällen först, så ser du på förhand hur livsstilsförändringar skulle påverka just dig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Man kan också tänka sig en digital tvilling av en sjukdom som man testar olika läkemedel på. Eller varför inte en digital tvilling av en r…

1
135 - Problemet med må bättre än andra 49:01

20d ago49:01

49:01

Först löser vi problemet med att någon mår bättre och har haft mer tur än andra. Sen stora problemet: Bill har läst boken The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma av Bessel van der Kolk och delar med sig av det han lärt sig. Rätt tungt ämne vi vet, men man kan inte hålla på och skämta hela livet. T.ex kan man inte pr…

1
320: Meningsfullhet som bär oss i vardagen 34:24

11h ago34:24

34:24

Vi går igenom vad som behövs för att känna meningsfullhet på jobbet. Vi har poddat om den sociologiska modellen KASAM, känsla av sammanhang, flera gånger. För oss har det blivit en favoritmodell för att beskriva vad som krävs för att både må och prestera bra i arbetslivet och dessutom hålla längs vägen. Kortfattat handlar KASAM på jobbet om att se …

1
LIFE UPDATE ~ Mjukare tempo och att skapa en skön miljö inom sig 33:47

3d ago33:47

33:47

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: htt…

1
Stjärntecken får nya datum, skandinaviska småsyskon & vi räddas av sjörapporten! 43:42

6d ago43:42

43:42

Annika Sundberg, Björn Edgren och Patrik Hadenius siar om en framtid där vår astrologiska självbild utmanas då ormbäraren kommit och vänt upp och ner på allt. Vi knyter också mer an till våra skandinaviska småsyskon och inte minst så välkomnar vi mikropausen tillbaka och räddas av sjörapporten! Programledare för Spanarna i P1 denna vecka är Per Sin…

1
136 - Problemet med barndomens bagage 35:27

6d ago35:27

35:27

Problempodden har blivit kristna! Det är vår grej den här veckan. Vi har släppt in Jesus i vårt hjärta så nu ska vi aldrig mer ägna oss åt pardans eller annat syndigt. Bill har skaffat en jättegammal hund för att själv kunna känna sig ung. Nu vill han ha hjälp med den. Slutligen tar vi upp hur negativa händelser i barndomen undermedvetet kan forma …

1
Europas natur ska återskapas – Sverige inte med på tåget 44:00

7d ago44:00

44:00

Timmerstockar glider nerför en norrländsk älv. Låter kanske naturligt, men timmerflottningen var tuff mot naturen. Nu ska skadad natur återställas, enligt ett EU-lagförslag som alla trodde skulle klubbas men som plötsligt stoppades. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Återskapa en femtedel av natur som förstörts, det är målet före EU:s la…

1
319: Kommunicera rätt i tuffa tider 44:54

7d ago44:54

44:54

Vi lever i en orolig värld med krig i Europa, klimatkris och höga priser på det mesta. Hur kommunicerar man i svåra tider och situationer? Vi ställde frågan till Jennie Zetterström, expert på kris- och mediehantering. Med andra ord: hon kan det här med kommunikation i knepiga lägen. Jennie har varit pressekreterare åt flera ministrar och presschef …

1
Släng dig i väggen ChatGPT – för nu kommer verkligheten tillbaka, ansiktstvätt i litteraturen och om tyska spindlars mardrömmar 44:31

13d ago44:31

44:31

ChatGPT är snart lika poppis som bakmaskinen och så djupdyker vi i en studie om tyska hoppspindlars drömmar och mardrömmar. Jessika Gedin, Ulf Danielsson och Jonathan Lindström siar om framtiden i Spanarna. Det bjuds alltså på spaningar från en trojka med många bottnar då panelen består av en journalist och litteraturgigant, en professor i teoretis…

1
318: ADHD och jobbet (repris) 48:11

14d ago48:11

48:11

Ungefär 3 av 100 vuxna svenskar har ADHD. Hur ser vi till att dessa tre av hundra kommer till sin rätt på jobbet? Förkortningen ADHD står för ”attention deficit hyperactivity disorder” och tar sig i väldigt olika uttryck. Men generellt handlar diagnosen om att ha svårigheter att koncentrera sig och att behöva kämpa för att motstå impulser. Att lyss…

1
SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobb 1:00:48

17d ago1:00:48

1:00:48

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Sanne här: https://www.in…

1
Tig baklänges! I måne av tid och allt är barnbarnens fel! 44:06

20d ago44:06

44:06

Maja Aase, Agnes Lidbeck och Göran Everdahl i Spanarna spår en framtid där vi alla går baklänges i tystnad samtidigt som vi skyller allt på barnbarnen. De bär nämligen skulden för att vårt dygn snart består av 26 obegripliga timmar. Programledare för den underfundiga och synska trion är Kattis Ahlström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Satelliternas krig – nu ska Sveriges rymdsäkerhet stärkas 43:11

21d ago43:11

43:11

Du flyger över havet och plötsligt försvinner flygplanets GPS-position. Störningar i GPS-navigeringen drabbar flygtrafiken kring Södra Östersjön och misstankarna riktas mot Ryssland. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Att störa ut satelliter, ta kontroll över dem, eller till och med förstöra dem är ett växande hot i kommande konflikter. …

1
317: Gör fel på rätt sätt 39:14

21d ago39:14

39:14

Hur kan vi göra fel på rätt sätt och lära av felen vi begår? Vi gör alla misstag och det har länge pratats om att vi ska dela med oss av dem och lära från dem. Alla nya uppfinningar präglas av försök som inte lyckas, alltså det vi kallar misslyckanden, tills man en dag lyckas. Samtidigt vill vi förstås inte sträva efter att göra fel och misstag. At…

1
MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synk 51:53

24d ago51:53

51:53

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Her Care här: https://www.instagram.com/hercare.se/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
Lyd! Spirande romantik och nu får det bära eller brista ... 44:13

27d ago44:13

44:13

Jessika Gedin, Per Naroskin och Patrik Hadenius i Spanarna i P1. Tidens tecken tolkas och analyseras av den smarta och kluriga panel i Spanarna i P1. Denna vecka har vi bjudit in psykologen Per Naroskin, tv-programledaren och förläggaren Jessika Gedin samt språkvetaren Patrik Hadenius och vi lär oss bland annat att feedback det är en kultur som sna…

1
Så ska naturen fyllas med djurliv igen (R) 44:00

28d ago44:00

44:00

Visenten är Europas största landlevande däggdjur. Intensiva försök görs för att återföra visenten och andra arter till naturen. Men utmaningarna är många. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det stora oxdjuret visent levde länge i Europas skogar, tills vi människor utrotade den i det vilda för ungefär 100 år sen. Och den nordliga vita tru…

1
316: Varför är det inte okej att vara en medelmåtta? 40:00

28d ago40:00

40:00

Allt och alla ska optimeras hela tiden. Men vad är det vi försöker uppnå med all stress och press? Vi läste en intressant artikel i SvD som ställde frågan om det har blivit fult att vara en medelmåtta. Det här ville vi prata om. Livet utgörs till största del av vardagar och mycket pekar på att det är här den genuina lyckan bor. Varför är vi då aldr…

1
134 - Problemet med småstäder 44:59

1M ago44:59

44:59

Bill är bortrest den här veckan så istället gästas studion av Leon Jämtin, känd från tiktok (@leonjamtin), Farsans gamla handflata och Jämtin och Gerhardsson. Finland har ju alltid varit vår lite dåliga syster i öster. Den vi kunnat titta på och känna att livet är inte så kasst ändå. Men något har hänt. Med rösterna darrande av avundsjuka klagar vi…

1
SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykel 59:40

1M ago59:40

59:40

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Sheila här: https://www.instagram.com/sheilaarnell/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
Croissanterna visar klorna, inte utan min nickedocka och härliga haggor i höst! 43:05

1M ago43:05

43:05

Spanarna med Hanna Fahl, Niklas Källner och Göran Everdahl. Vi hör om människor som ser djur - men som sen visar sig vara något annat. Vi lär oss om nya begrepp som häxappaloosa och haggityd och så inte minst - historiskt ögonblick när vi får oväntat besök av en fjärde spanare i studion när Nickedockan gör storstilad entré. Glad påsk önskar Spanarn…

1
Marcus och rymdapan – båda försöksdjur för långa rymdfärder 44:00

1M ago44:00

44:00

Astronauten Marcus Wandt och schimpansen Ham har båda utsatts för vetenskapliga tester, för att se hur vi ska klara de riktigt långa rymdresorna. Men för apans del var det knappast frivilligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Marcus Wandts förmågor testades ombord på ISS för att se om olika situationer och utrymmen påverkade hans förmå…

1
315: Att mäta sitt jobb - få koll eller bli kontrollerad? 45:10

1M ago45:10

45:10

Vad gör det med oss när vi mäts hela tiden? Vi hör ett cykelbud berätta. Data är toppen. Data hjälper oss att få syn på helheter och detaljer och att hålla koll. Men ibland går kärleken till data överstyr. Det blir mätning för mätningens skull., eller ännu värre, att vi skapar ett modernt slavsystem. Livet som cykelbud Vi bjöd in Anders Teglund, pi…

1
MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100% 26:38

1M ago26:38

26:38

~ Följ Maja här: https://www.instagram.com/majawarodell/?hl=en ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagr…

1
133 - Problemet med att bli överväldigad 42:16

1M ago42:16

42:16

Jag försökte låta en AI skriva beskrivning men det blev skit. När ska datorerna ta över så vi bara kan ligga i kuvöser och vara bäbis? Det utlovas hela tiden men händer aldrig. Ok riktig beskrivning då. Vi pratar om att vara avundsjuk på Anders & Måns. Kan vi inte lära oss av framgångsrika människor istället för att bli avis? Sen snackar vi om att …

1
Bejaka din inre Bengt! Törs du göra apelsintestet och sätt nyblivna föräldrar i karantän! 44:06

1M ago44:06

44:06

Thanos Fotas, Jessika Gedin och Katarina Barrling bjuder på ett spanaravsnitt där vi får chans att bejaka vår inre trapphus-Bengt, utmana oss själva och våra partners att göra apelsintestet och så konstaterar vi att nyblivna föräldrar borde få sitta i karantän i minst tre år. Åtminstone om de är kulturarbetare som skapar innehåll för andra att kons…

1
Laxen som dör i odlingarna – djuren känner mer än man trott 44:00

1M ago44:00

44:00

I Norge odlas lax som aldrig förr. Men miljontals laxar dör i sina kassar. Nu vet vi att fiskar kan känna både smärta och stress. Så varför skulle vi inte bry oss om fiskarna lika mycket som andra djur som vi håller? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Drygt 60 miljoner laxar dog förra året i de havsbaserade odlingarna längs den norska ku…

1
314: Frigör den dolda potentialen (repris) 34:02

1M ago34:02

34:02

I de flesta organisationer gömmer sig dold potential för utveckling. Så här gör du för att hitta den. Den dolda potentialen kommer i många skepnader. I en tech-organisation kan det handla om patent och teknologisk kunskap. I en tjänsteorganisation kan den finnas i kundinsikter man ännu inte riktigt förstått. Potentialen kan också finnas mellan orga…

1
BREATHWORK: Balansera ditt nervsystem 6:17

1M ago6:17

6:17

Vill du ha tillgång till fler andningsövningar och meditationer? ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemet 22:16

2M ago22:16

22:16

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en Tack för att du lyssnat, hoppa…

1
Nakna mimare – det nya toppskiktet i kultureliten och trottoarer ersätts av rullande gåband! 43:59

2M ago43:59

43:59

Komikern Josefin Sonck, språkvetaren Patrik Hadenius och tv-producenten Annika Sundberg spår framtiden i Spanarna i P1 och i den tillhör de nakna mimarna toppskiktet i kultureliten, trottoarer ersätts av rullande band och så försvinner de runda formerna helt ur både omgivning, arkitektur och byggnadskonst. Programledare för den glada trojkan i Span…

1
Skamfyllda bedrägerier vässas med AI-teknik 44:00

2M ago44:00

44:00

En vänlig röst i telefonen säger att du håller på att bli avlurad pengar från banken men att han kan hjälpa dig. Eller det kommer ett sms från ditt barn som behöver låna pengar. Så börjar ofta ett telefonbedrägeri. Men nästa variant är svårare att genomskåda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Nu kommer de klonade rösterna som lurar en a…

1
313: Så kan vi lära oss hela livet 40:24

2M ago40:24

40:24

En fjärdedel av alla jobb kommer att förändras inom fem år, enligt World Economic Forum. Hur gör vi lärande till en naturlig del av arbetslivet? Att vara en lärande organisation har flera fördelar. Förutom att verksamheten går bättre när man lär sig rätt saker så är lärande utvecklande, både för individ och grupp. I det här avsnittet gästas vi av A…

1
BODY: Min Feel Good Food Checklista 31:46

2M ago31:46

31:46

~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (du får 10% rabatt när du bokar) : https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/ch…

1
132 - Problemet med att påverka andra 54:56

2M ago54:56

54:56

Välkommen till Oprah-podden. En podd för kvinnor i övre medelåldern som vill komma framåt i livet. Hur gör vi duktiga fina perfekta människor för att påverka våra korkade emotionella närsynta medmänniskor? Detta pratar vi om i dagens personliga problem. Sen kommer det handla om barnuppfostran. Det vill säga hur man påverkar sina korkade emotionella…

1
Hatten av! Minielefanterna slår tillbaka och digital doftkakafoni i Spanarna i P1 44:13

2M ago44:13

44:13

Jennifer Kücükaslan gästspanar tillsammans med storveteranen Göran Everdahl och lillveteranen Niklas Källner och vi får höra om framtidens koftor stickade av människohår, digitaliserade dofter och hattens återkomst. Häng med till framtiden med Spanarna i P1! Programledare är Kattis Ahlström. Varmt välkommen in i radiovärmen! Lyssna på alla avsnitt …

1
Ihjälslagen stenåldersman var en tidig resenär 44:00

2M ago44:00

44:00

Han slutade sina dagar med en inslagen skalle. Och lämnades i en våtmark på Jylland i Danmark. Men innan han dog hade han rest långt. Nu har den 5000-årige Vittrupsmannens liv kartlagts. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vittrupsmannen och andra skelettfynd efter stenåldersmänniskor ger oss korn på enskilda livsöden. Men de väcker också…

1
312: Välj chef med omsorg för att må bra (repris) 24:52

2M ago24:52

24:52

Är chefen vår viktigaste hälsofaktor på jobbet? Ja kanske är det du som ska intervjua chefen när du söker jobb. I en undersökning som Academic Work genomfört visar det sig att unga i karriären uppger att en bra chef och ett bra ledarskap är en avgörande faktor för vilken arbetsplats man väljer. I det här avsnittet pratar vi om att dina framtida che…

1
131 - Problemet med #metoo 36:27

2M ago36:27

36:27

Vi har besök av Joseph från podden Popkultur med Joseph. Han har med sig två problem som vi hjälper honom att lösa. Först och främst tar vi tag i alla killar som tafsar. Alltså vi tar inte fysiskt tag i dem, då är ju vi tafsarna. Sen pratar vi om ett stort problem för alla Stockholmare där ute. Så är du från Gällivare eller Ystad så kan du blunda o…

1
SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human Design 1:13:26

2M ago1:13:26

1:13:26

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ …

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Må Bättre Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi