))
PRACTICE. A Long Unwind. Vishama Vritti - Pranayama for Unwinding and Restful Sleep
Manage episode 364445890 series 3006595
İçerik Yoga x Life Lessons tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Yoga x Life Lessons veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this third extended pranayama practice Chris guides through a series of unwinding practices - perfect after a busy day, or wonderful to help prepare for restful sleep.
35 bölüm
Paylaş
