Artwork

İçerik Jeremy Devens tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeremy Devens veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

106: How To Relieve Tension in 12 Major Muscle Groups

34:38
 
Paylaş
 

Manage episode 415592629 series 2822596
İçerik Jeremy Devens tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeremy Devens veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The Yoga & Ayurveda Mentorship is open for enrollment at http://www.quietmind.yoga/yam

Learn how to relieve tension in 12 major muscle groups:

  1. Feet
  2. Calves/Shins
  3. Quads/Hamstrings
  4. Hips/Glutes
  5. Core
  6. Low Back
  7. Upper Back
  8. Chest
  9. Biceps/Triceps
  10. Forearm/Hands
  11. Shoulders/Neck
  12. Head

Keywords: yoga teacher training, ytt, marketing, business, spirituality, yoga philosophy, asana practice, meditation techniques, anatomy and physiology, pranayama (breathing techniques), teaching methodology, yoga history, adjustments and modifications, Sanskrit, chakras and energy centers, Ayurveda and yoga, ethics and professionalism, sequencing and class planning, business of yoga, and self-care and self-study, equity, yoga therapy, community

  continue reading

108 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 415592629 series 2822596
İçerik Jeremy Devens tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeremy Devens veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The Yoga & Ayurveda Mentorship is open for enrollment at http://www.quietmind.yoga/yam

Learn how to relieve tension in 12 major muscle groups:

  1. Feet
  2. Calves/Shins
  3. Quads/Hamstrings
  4. Hips/Glutes
  5. Core
  6. Low Back
  7. Upper Back
  8. Chest
  9. Biceps/Triceps
  10. Forearm/Hands
  11. Shoulders/Neck
  12. Head

Keywords: yoga teacher training, ytt, marketing, business, spirituality, yoga philosophy, asana practice, meditation techniques, anatomy and physiology, pranayama (breathing techniques), teaching methodology, yoga history, adjustments and modifications, Sanskrit, chakras and energy centers, Ayurveda and yoga, ethics and professionalism, sequencing and class planning, business of yoga, and self-care and self-study, equity, yoga therapy, community

  continue reading

108 bölüm

Усі епізоди

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi