))
Understanding The Idea Behind Yoga For Strength And Flexibility
Manage episode 339099455 series 2847734
İçerik michelehauswirth tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan michelehauswirth veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Learn how yoga helps improve strength and flexibility and understand the science behind practicing yoga. Yoga is one of the effective ways to develop strength and flexibility in the body. Regular yoga exercise affects body systems such as physical strength, soft tissues of muscles, joints, ligaments, stamina, and endurance.
21 bölüm
Paylaş
