#3-3 Hamilelikte Egzersizin Önemi ve Faydaları
Manage episode 408109468 series 2946807
Hamilelik süreci, bir kadının hayatında önemli bir dönüm noktasıdır ve bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için anne adayının da sağlıklı olması gerekmektedir. Egzersiz yapmak, hamilelikte hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir.
Taylan Peker
Personal Trainer
#egzersiz #fitness #personaltraining #ptlife #sağlıklı #kadın #erkek #güç #instafit #motivasyon #spor salonu #eğitmen #eğitmenlik #trainer #personaltrainer #onlineegzersiz #fitnessbağımlısı #sağlıklıyaşam
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taylan-peker/message169 bölüm