))
Ep97 性學家的新年 — 初五開工大吉！工作是個好東西
Manage episode 353520993 series 2960098
İçerik 賽維格 Swag tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan 賽維格 Swag veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
過年期間吃飽、玩滿，不知不覺竟然要開工啦！
工作有許多的好處
不但可以防止認知能力降低，還能讓我們積極地使用大腦，增加人際互動的多元性
產生社交、情感和身體健康的積極反饋循環！
有些朋友開工之後也要展開減肥計劃了
怎麼減肥最好呢？ 要提醒大家禁食或斷食反而容易太餓讓非禁食的時候吃太多
或是或是缺乏人體運作所需的營養素
不但會影響生理，也會影響心理、情緒的健康
#初五 #減肥 #均衡營養 #多元社交 #開工 #積極用腦
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments
Powered by Firstory Hosting
136 bölüm
Paylaş
