))
You Are Worth More Than 1% Of Your Time To Walk and Have Life Balance
Manage episode 402034066 series 3438160
İçerik Women Of Wellness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Women Of Wellness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Dr. Darlene Gustin, ND reveals what Doc Walk is to co-host Donna Cappuccitti and the importance of taking time to walk each week. Not only are you worth more than 1% of your time each week, but your body and heart need you to walk. You can burn off sugar after eating and help your heart at the same time.
So take the time to walk during Heart Health Month - February and every other month during the year!
Happy Walking!
54 bölüm
Paylaş
