WHLC #35: CAMI LEE- Jiu Jitsu, Roll Model Camp, Recovery, Massage
M4A•Bölüm sayfası
Manage episode 311416993 series 3120122
İçerik darionm1 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan darionm1 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
An interview with new friend, and jiu-jitsu blue belt, Cami Lee. We talk about why we love training Jiu-Jitsu, differences in training pace, what we love and hate about BJJ, injury prevention, and the role massage can play in improving recovery. We also reflect a little on Roll Model Grappling Camp, where we met. Cami used to be a massage therapist and shares her knowledge in this area as it applied to athletic recovery and injury prevention. We touch on the importance of protecting your energy as a service worker. We get into massage, how it works, and different styles that can support athletic recovery. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/whlc/support
…
continue reading
37 bölüm