))
Stress Management: A Fresh Perspective!
Manage episode 451902224 series 3508988
İçerik Dr Archana Mishra tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr Archana Mishra veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Taking a look at the universal experience of stress: its types, causes and management strategies! In this episode, I bring together decades of research coupled with my personal experiences and successes in managing day to day stress and building resilience to bounce back after an intensive / acute episode.
Share your thoughts and feedback @wellbeingcentral.org
15 bölüm
Paylaş
