))
မက်ဂနီဆီယမ်(Magnesium)
Manage episode 443290506 series 3605191
İçerik Health@Home tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Health@Home veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
မက်ဂနီဆီယမ် သတ္တုဓာတ်ကို အစားအစာများမှာတွေ့ရရုံသာမက ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများအဖြစ်လည်းတွေ့ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မက်ဂနီဆီယမ်ဓာတ် လျော့နည်းနေခြင်းက သွေးချိုဆီးချို၊ နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ အရိုးပွရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြေများပိတ်ဆို့ခြင်း စတဲ့ ရောဂါများနဲ့ ဆက်စပ်လျက်ရှိပါတယ်။ အရိုးများ သန်စွမ်းကျန်းမာဖို့လည်း မက်ဂနီဆီယမ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။ အစာအိမ်တွင်းရှိ အက်ဆစ်များကိုလည်း ဓာတ်ပြယ်စေပြီး ဝမ်းသွားရာမှာလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။
မက်ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့လျှင် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့....
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
- မောပန်းခြင်း
- ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း
- အရိုးပွခြင်း
- သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း
- ပန်းနာရင်ကြပ် ဖြစ်ခြင်း တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
114 bölüm
Paylaş
