Artwork

İçerik Uphill Athlete tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Uphill Athlete veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Training for Trail Running: Race Strategies and Preparation

59:32
 
Paylaş
 

Manage episode 380570051 series 2770403
İçerik Uphill Athlete tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Uphill Athlete veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In the final episode of our Training for Trail Running Series, Alyssa and return guest, coach Will Weidman, address race strategies and preparation for trail running success. The two discuss common mistakes in racing, developing a realistic time goal and race strategy, and how to focus on process vs outcome. They further break down organizing gear in drop bags and for your crew as well as setting time goals and expectations for your crew when coming in to aid stations. Will and Alyssa offer their advice on handling race day nerves and remembering that consistent training and hard work will lead to positive outcomes.

Write to us at coach@uphillathlete.com or visit uphillathlete.com to find out more about our coaching services, training programs and much more!

  continue reading

124 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 380570051 series 2770403
İçerik Uphill Athlete tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Uphill Athlete veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In the final episode of our Training for Trail Running Series, Alyssa and return guest, coach Will Weidman, address race strategies and preparation for trail running success. The two discuss common mistakes in racing, developing a realistic time goal and race strategy, and how to focus on process vs outcome. They further break down organizing gear in drop bags and for your crew as well as setting time goals and expectations for your crew when coming in to aid stations. Will and Alyssa offer their advice on handling race day nerves and remembering that consistent training and hard work will lead to positive outcomes.

Write to us at coach@uphillathlete.com or visit uphillathlete.com to find out more about our coaching services, training programs and much more!

  continue reading

124 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi