))
Episode 15: My Wellness Journey So Far
Manage episode 425705503 series 3562308
İçerik Renée Mitchell Simpson and Renee Mitchell Simpson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Renée Mitchell Simpson and Renee Mitchell Simpson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, I share 7 strategies specifically designed for women going through menopause who want to lose weight. These strategies are tailored to help you navigate the challenges of menopause and achieve your weight loss goals successfully. From incorporating more whole foods into your diet to staying active with targeted exercises, these tips will guide you on your journey to a healthier, happier and flyer you.
15 bölüm
Paylaş
