Artwork

İçerik Natalie Diaz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Natalie Diaz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

"I'm Touched Out!" Dealing with the epic struggles twin moms face with Kristen Emberly

28:51
 
Paylaş
 

Manage episode 447539592 series 2301213
İçerik Natalie Diaz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Natalie Diaz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, we sit down with twin mom Kristen, a mental health advocate specializing in children and twin moms, as she shares her journey of burnout and discovery of self-care strategies. Kristen delves into the importance of understanding the sensory system and prioritizing self-care to avoid burnout and be better parents. We discuss practical ways for twin moms to slow down, resist the hustle culture, and proactively take time for themselves before reaching the breaking point. Kristen highlights the significance of not seeing self-care as selfish but as essential for mental well-being and parenting resilience, emphasizing the importance of resetting the nervous system and prioritizing self-care. Join us for an insightful conversation on nurturing mental health and well-being as a twin parent.

Subscribe to the Twiniversity Email Newsletter!

Expecting twins? Twiniversity has you COVERED with online classes on:

  • Breastfeeding Twins
  • Twins After Singletons
  • Baby Safety (CPR, First Aid, Car Seat Safety, Childproofing)

Click here to sign up for a class!

Follow us on:

  continue reading

214 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 447539592 series 2301213
İçerik Natalie Diaz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Natalie Diaz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, we sit down with twin mom Kristen, a mental health advocate specializing in children and twin moms, as she shares her journey of burnout and discovery of self-care strategies. Kristen delves into the importance of understanding the sensory system and prioritizing self-care to avoid burnout and be better parents. We discuss practical ways for twin moms to slow down, resist the hustle culture, and proactively take time for themselves before reaching the breaking point. Kristen highlights the significance of not seeing self-care as selfish but as essential for mental well-being and parenting resilience, emphasizing the importance of resetting the nervous system and prioritizing self-care. Join us for an insightful conversation on nurturing mental health and well-being as a twin parent.

Subscribe to the Twiniversity Email Newsletter!

Expecting twins? Twiniversity has you COVERED with online classes on:

  • Breastfeeding Twins
  • Twins After Singletons
  • Baby Safety (CPR, First Aid, Car Seat Safety, Childproofing)

Click here to sign up for a class!

Follow us on:

  continue reading

214 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi